Fyzika - moment setrvačnosti a frekvence

Krasobruslař při provádění piruety přitáhne rozpažené ruce k tělu. Jeho moment setrvačnosti před připažením J1 = 4 kg.m2 a frekvence otáčení f1 = 2 Hz. Jak se změní jeho frekvence otáčení po připažení, sníží-li se tím jeho moment setrvačnosti na J2 = 2 kg.m2?