Ontola > Zdraví > diskuze
| Nahlásit

Co jíst abych zdravě přibrala?

Na svůj věk(14) mi přijde že jsem příliš hubená.Měřím 1,6m a vážím 40kg.chtěla bych přibrat ale zdravě.Problém je také v tom,že moje tělo to všechno spaluje příliš rychle.Přiberu 2kg a další den to je zas dole,strašně mě to trápí.

24 reakcí

| Nahlásit
a proc te to trapi .. bud rada ze mas takovou postavu ... bud spokojena sama se sebou, rekni si, ze si krasna a si v cajku ;)
| Nahlásit
co je na anorexii krasny, ja bych taky potreboval pribrat
| Nahlásit
Já měřím 167cm a vážím asi 43kg..jím uplně normálně a stejně nepříbírám. A vůbec mě to netrápí! Jiní mi mou postavu závidí...ale pokud chceš aspoň trošku přibrat, tak zkus jíst 5x denně(důležitá je snídaně) a posiluj.
| Nahlásit
já měřím 175 cm a vážím pouze 53 kg.taky se snažím přibrat,jím všechno nezdravé,brambůrky,čokoládu,hranolky,pizzu,prostě všechno co sem za poslední měsíce nejedla,moje tělo nyní potřebuje i takovou potravu.už přibírám.
| Nahlásit
ano,ano, já jsem v raném mládí vypadala taky jako tyčka, ruce, nohy, jedla jsem, co jsem chtěla, chodila jsem na poháry atd. A najednou po třicítce HUP!! a už nevypadám jako tyčka, spíše jakou soudek, nejím, co chci, natož poháry. A když něco nezdravého "náhodou" sním, tak jasně vidím, jak bobtnám.
Takže až ten správný věk příjde, jakože příjde, budeš ještě vzpomínat...
Ve 14 bych si s tím hlavu nedělala. Do tří let se určitě zaoblíš.
| Nahlásit
nejlepší tatranky
| Nahlásit
Mám podobné zkušenosti jako Skarlettka. Pokud Pán Bůh dá a za tři roky se tu sejdem, tak budeš chtít radu jak zase shodit ... :-))))))
| Nahlásit
V mladém věku je člověk většinou štíhlý.I když při dnešním stravování a nedostatku pohybu už to není pravda.Znám ale jeden případ,je to moje neteř.Znám ji od miminka a vím,že se asi ve třech letech s ní začalo něco dít.Do výšky rostla normálně,ale chyběla jí ta dětská baculatost.Byla jak panenka Barbí.S přibývajícími roky byla její hubenost výraznější a podivnější.Dětská lékařka byla k tomu netečná,tak jsme všichni očekávali,že z toho děvče vyroste.Nevyrostla......,dnes má kolem třiceti let a její hubenost je zarážející.Taky vím,že pro tohle zažila spoustu posměšků a trápilo jí to už jako malou holčičku.Příroda jí dopřála aspoň krásné dlouhé a husté vlasy.Kdyby mohla přibrat aspoň 10 nebo raději 15 kg byla by z ní moc hezká žena.Co myslíte,existuje někdo nebo něco,co jí pomůže?
| Nahlásit
Májo, snad hodně odpočívat, nikam se nehonit.Měla jsem přibližně stejný problém, ale už jsem přibrala. U mě to bylo jednoduché, honit se nemusím, nikam nespěchám, když jsem na invalidním důchodu.:-)
| Nahlásit
Jo Kamilko,tvou radu by asi mohla těžko zrealizovat.To děvče pracuje v Albertu,má dítě,manžela,který taky vyžaduje péči,domácnost.Myslím,že ona má nějaký problém ve svém těle.A já to tady píšu s naději,že si to tu přečte člověk,který bude trošku umět pomoct.
| Nahlásit
Snad se někdo najde, přeji jí hodně štěstí.
| Nahlásit
Ahoj jmenuji se Anna a na svuj vek si myslim ze sem az moc vazim 45 kg. hubena prosim napiste mi a pomozte jak pribrat na vaze mij emil:ciara-anna@seznam.cz tak napiste a pomozte naschledanou Anicka.
| Nahlásit
Ahoj je mi 32 a nemohu pribrat mam dve deti ,trapi me ze nemohu pribrat proto se obracim na vas .kazda rada dobra dik Katka prosim porad te.
| Nahlásit
Doporučuji (mimo jiné) zkusit vyšetření na štítnou žlázu. Moje švagrová sice byla vždy štíhlá, ale teď je až moc hubená díky štítné žláze.
| Nahlásit
Je to lepší než doplňky stravy, těch jsou dneska mraky. Taky se dnes nabízí lehčí enzymterapie např. s curenzymem. Je nutné nenechat se zmást vším dohromady. Enzymy mi osobně připadají jako snesitelná forma podpory zdraví.
| Nahlásit
Je mi 14. Jím úplně všechno ale pořád nemůžu přibrat! =( Mám 168 cm a 40 Kg. =(
| Nahlásit
Jsi v období, kdy velmi akceleruje růst (dokonce je někdy doprovázen i bolestmi) a postava se vytahuje aniž naroste váha. Domnívám se, že postupem času se i váha dostaví.
| Nahlásit
Chci zhubnout ale nevím jak na to.Poradíte mi někdo?
| Nahlásit
Zhubnutí je opačný problém, asi to bude chtít vlastní vlákno .....

www.ontola.com/cs/di/nadvaha#last
| Nahlásit
ahoj je mi 25 a lide mi rikaji at jim ze vypadam strasne mam 50kg a merim 162cm!!ja jim ale nejde mi vaha nahoru!! Co mam jist, abych pribrala alespon 5kg??
| Nahlásit
já jsem přibral 4kg za necelý měsíc díky pár změnám v režimu. Hlavní je snídaně, oběd a večeře. Ráno si dávat něco vydatného( já si např. dávám ráno a večer větší misku pečeného musli, je to hodně tučné a zároveň dodáte tělu spoustu vlákniny a bílkovin) jinak doporučuju jíst hodně rýže, těstovin, luštěnin. Posilovaní to jenom zlepší! :)
| Nahlásit
Nevim vsechny rady jsou hezke ale podle me zkusenosti na prd,merim 172 cm a uz buh vi jakou dobu vazim 64kg a nemeni se to,snim toho vic nez 120kilovej mamut a a nic,skousel jsem cvicit ale opet bez vysledku,skratka zalezi na cloveku,nekdo sni jednu mrkev dene a nezhubne ale stale pribira,ja zas cim vic toho snim tim maximalne stravim delsi dobu na zachode.
| Nahlásit
Ahoj, mám stejný problém, měřím 158cm a vážím necelých 45kg. Všichni mi říkají že na svuj věk jsem moc hubená až to pěkný není. Chtěla bych taky ztloustnout. Snažím se jíst vše krom tlusteho masa a nejde mi to. Moc prosím o radu, díky.
| Nahlásit
Také jsem byla do 30 let strašně hubená, i když jsem jedla nejvíc z rodiny. Pak se mi narodila dcera, začala jsem trpět průjmy, zvracela jsem a diagnostikovali mi celiakii. Je možné, že přílišná hubenost je výsledkem nějaké nemoci.
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek