Co je aerobní fyzická aktivita?
Odpovědi
Diskuze
aerobní - vyžadující k životu kyslík
aerobní pohyb:
při aerobním pohybu má organismus (včetně mozku) velmi dobrý přísun kyslíku, tento pohyb udržuje fyziologické napětí svalů a celkovou čilost zdravého člověka (např. chůze, běh, jízda na kole)