prosím jak vypočítat,

vypočítejte kolik gramů chelatonu III musíte navážit pro přípravu 100ml 0,01M roztoku(M=372,24g/mol).Jaký hmotnostní zlomek bude mít takto připravený chelaton III, víte-li, že takto připravený roztok váží 102g
Prosím jak na to? Děkuji