Co to je aerobní zóna?

Anonym27402311.07.2011 20:36 Nahlásit

Odpovědi

Diskuze

Anonym25439011.07.2011 22:20 Nahlásit

Dotaz na význam slova nebo termínu bez uvedení kontextu si přímo žádá o to, aby byl ponechán bez odpovědi. Některé termíny mohou mít v různých souvislostech různé významy a bez znalosti kontextu může snadno odpovídající ze sebe udělat hlupáka.
Aerobní (provzdušněná) zóna - zóna s dostatkem kyslíku, takže v ní mohou probíhat oxidační reakce nebo žít organismy, které získávají energii s použitím kyslíku. To je jeden z možných významů tohoto termínu.

Anonym27405912.07.2011 08:11 Nahlásit

Je ta m dole napsáno hubnutí, takže se to asi týká tělesného pohybu. Aby se spaloval tělesný tuk, tak se musí pohyb provádět tak, aby byl v tzv. aerobní zóně. To znamená, že se tep udržuje v určitém rozmezí, které je 65% – 85% maximální tepové frekvence.

Přidat komentář do diskuze ▾