Měrná tepelná kapacita??

ahojte, dostal jsem úkol jako seminární práci. Tenhle odkaz http://zamestnanci.fai.utb.cz/~schauer/contents/thermo/heat/prob19_6.html jaksi ale neumím ani anglicky, ani přesně nerozumím jak to mám zkoumat. Poradí mi někdo čím začít a jak se odpíchnout??