Je tmavá mouka zdravější než bílá?

Anonym Monizuh11.07.2013 22:26 Nahlásit
Manželka si oblíbila nevim proč tmavou mouku. Je vůbec zdravější? Protože líp teda nechutná.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym Nurojud12.07.2013 01:59 Nahlásit
Říká se že ano. Navíc se v žaludku tráví déle, což Vám utlumí hlad na rozdíl od bílého pečiva. :)
momo12.07.2013 20:32 Nahlásit
Tmavá mouka obsahuje větší procento zrna, tzn. více vlákniny (střeva), více minerálních látek. Světlé mouky jsou vlastně jen škrob. Z tohoto pohledu je rozhodně výhodnější, ale samozřejmě, není to jen "pojivo", takže to někomu může vadit :-)
Přidat komentář do diskuze ▾