Esenciální mastné kyseliny
Mám otázku.. K esenciálním mastným kyselinám se řadí linolová, linolenová a arachidonová kyselina. Přičemž jsem se dočetla, že arachidonová není nezbytná, jelikož se dokáže syntetizovat z linolové a linolenové. Když mám tedy otázku, která kyselina se řadí k esenciálním a na výběr je linolenová, arachidonová.. Mám tedy zvolit linolovou? Děkuji