Jak se zbavit pupku?

Anonym Rixovum11.02.2015 19:04 Nahlásit
Je to docela směšné, ale jsem muž a vypadám jak těhotný. Navíc je to podtrženo tím, že jsem poměrně hubený. Osobně mi to nevadí, takových lidí je víc, ale nebylo by na škodu, kdybych se toho zbavil. Nevíte jak? Stačily by třeba sklapovačky? Pokud bych měl měnit jídelníček, tak by to byl problém, protože si sám nevařím a ani nemám zájem a nějakými pěti pivy týdně to jistě nebude.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym Suhefam11.02.2015 20:42 Nahlásit
No, nevím, řekl bych, že stravou to asi taky bude. Když příjem energie přesáhne výdej, tak pak se to ukládá do tuku. Pokud chceš zhubnout, musíš to změnit. Možná že není nutné cílit cvičení jen na břicho, ale hlavně na výdej energie. Aspoň rychlá delší chůze.
Jinak pokud chceš cviky na břicho, dej si na YouTube vyhledat něco jako Abs Workout.
Přidat komentář do diskuze ▾