chemie - osmolarita

Ahoj, nevíte někdo, jak se tohle spočítá?

Kolik mmolů sacharosy se nachází v 500 ml roztoku, jehož osmolarita je 300 mosmol/l, jestliže obsahuje ještě 4,5 g glukosy a 50 mmolů laktátu sodného?

Díky M.