Lez darovat krev i plazmu?

POkud darujeme krev či prodáváme plazmu, tělo si ji znovu dokáže vytvořit. Jak to ale je pokud bych chtěla dělat obojí tedy prodávat svou plazmu i darovat svou krev. Nevím jak velké jsou intervali v odebírání plazmy ani krve. Ale dá se to vůbec nějak zkombinovat, nebo by to byla pro tělo taková zátěž že by se to třeba muselo střídat (jako třeba v jednom období jít na plazmu, v jiném na krev(myslím časově rozsáhlejší období oproti období normálního odebírání pouze jednoho))?