souřadnice a vektory?

http://195.113.171.137/~mjirouskova/brno/pl4/procv_pl4/pl4_procv20.pdf

Prosím o pomoc jak to vypočítat? Nebo nějaké vzorečky co mi pomohou? Děkuji moc za případnou veškerou pomoc! Vůbec si nevím rady a docela to hoří