Myslím, že vám to s určitostí nikdo neřekne. Zkusil jsem nejíst měsíc sladké (všechno sladké pečivo, cukrovinky, sladké nápoje a další potraviny s přidaným cukrem, ovoce mírně) a cholesterol se mi snížil. Z různých zdrojů jsem totiž zjistil, že překvapivě konzumace cukru (a nikoliv tuků, vajec atd.) může mít vliv na hladinu cholesterolu v krvi. Jinak jsem se v jídle neomezoval. Doporučuje se také zvýšit fyzickou aktivitu. Zkuste to také, měsíc se to dá vydržet, a pak jděte na test - cholestrol celkový, HDL, LDL (můžete jít i jako samoplátce bez žádanky od doktora, cena není vysoká, v ČR to je asi 200 Kč) a uvidíte. Dejte pak prosím vědět, jak to dopadlo, velmi mě to zajímá.
