je mi 10 let a spím 7 až 7,5h je to průměr?

Anonym Gakidyg04.04.2014 16:45 Nahlásit

Odpovědi

Diskuze

Anonym Nituzoh04.04.2014 17:33 Nahlásit

Myslím, že ne. Našla jsem tuto informaci: Děti mezi 5 - 9 lety spí 10 – 11 hodin.
Dospělí 6 - 8 hodin. Myslím, že v deseti letech bys měl/a spát tak 8 - 10 hodin. Ale je to individuální.

http://www.portal.cz/scripts/detail.php?id=4191

Qixeze(petr)10.04.2014 21:21 Nahlásit

Spi tolik, aby ses vyspal.
Myslím, že není ani tak důležitý splněný průměr,
ale jak se člověk cítí.
Cítíš-li se dobře, co řešit?

Anonym Xisymow10.04.2014 23:33 Nahlásit

Dobře se cítí i někdo, kdo chrápe celý den a asi to nebude moc košér :). V 10 letech spát méně než 8 hodin není úplně nejlepší. Do těch 15 let aspoň do těch 10 hodin. Ale pokud spíš takhle každý den pravidelně, tolik to asi nevadí.

Přidat komentář do diskuze ▾