Menstruace,zavádění tamponů

Ahoj,je mi 15 a úplně nenávidím vložky,zkouším to s tampony ale vložku si musím brát stejně,vždy ze mě nějaká krev vyjde když to tak řeknu.Když si tampon zavedu necítím ho ale asi dělám něco špatně poradíte mi prosím?
Simča