Dost složitá otázka, závisí na konkrétním provedení krovu. Obvykle bývá směrem zvenku: tašky-vzduchová mezera (kontralatě)-pojistná difuzní folie-(mezera)-izolace-parotěsná fólie-(tenčí izolace)- (konstrukce a sádrokarton). Jsou ale i jiné skladby, některé se dají dělat jen zdola, ale moc se neosvědčily. Závisí na výšce krokví, jestli jsou dost únosné, vysoké a rovné. Kapitolou samou pro sebe jsou detaily střešních oken. Chce to podrobně nastudovat, nebo si vzít odborníka. Rozhodně se do toho nepouštějte na základě nějaké laické rady. Také je třeba zvážit, do jaké tloušťky izolace chcete jít, není to jednoduché.