Ontola > diskuze
| Nahlásit

Ve škole běháme různé běhy 600m, 800m, 1000m a já bych potřebovala poradit jak vydržet celych 8 koleček kolem našeho hřiště.

Jestli na to existuje nějaký fígl prosím poradte mi.
Témata: Nezařazené

8 reakcí

| Nahlásit
jo sportuj!
| Nahlásit
Hybat se a hybat se a jeste jednou, hybat se. A nebo si to odejit pesky.

Pripadne, kdyz uz nemuzes tak nezastavit, neprestat, "spalis pojistky" a muzes bezet dal. Ale to bych radeji nezkousel, mohlo by dopadnout spatne.
| Nahlásit
Pravidelně běhat, prostě trénovat, to opravdu pomáhá.... Leda
| Nahlásit
Soucítím s tebou, běh je pro mě taky utrpení. Je fakt, že nejlepší rada je trénik. Ale taky je třeba mít na paměti, že i pro zkušený běžce to je záhul
| Nahlásit
No hlavně se nesmí přestat běžet vono je důležitý pořád běžet ikdyž pomalu ale hlavně nezastavoat se!!
| Nahlásit
vážně díky moooc :D:D
| Nahlásit
hlavně pravidelně dýchat
| Nahlásit
potřebuji tet nějaky rekord na 800m nějakyho muže a ženu a potřebuju abytam bylo čas narodnost kde a kdy
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek