Ostruha patní, co pomáhá?

Měla jsem problém s patní ostruhou asi půl roku Pořídila jsem si zdravotní boty, které mi od bolesti ulevily, ale ne úplně. Chodila jsem na ultrazvuk, který nepomohl. Pak jsem se dozvěděla o rázové vlně, zjistila jsem si, kde všude se léčení rázovou vlnou provádí a kde je nejlevnější. Není to nic příjemného, je to dost bolestivé, jedno sezení trvá tak 5-10 min. Po 3 návštěvách mám po bolesti. Je to už rok.