| Nahlásit

Plochá noha u dětí, zborcená klenba

Moje dcera 11 let měla úplně normální nohy, ale asi v 8 letech se jí zbortila klenba a od té doby má ploché nohy. Máte někdo radu, co nejlépe dělat, aby se aspoň trochu klenba "vrátila" zpět? Bojím se, že by s plochou nohou mohla mít potíže, už teď např. nemůže chodit na delší pochody (nad 20 km). Když šla Prčice, nemohla potom jít 2 dny do školy.

13 reakcí

| Nahlásit
Koupit zdravotní boty, ale než si na ně zvykne, tak to taky bude bolet.
| Nahlásit
Jo, boty, ty nosíme. I ortopedické vložky, na to už si zvykla, ale nohu má pořád plochu, žádné náznaky zlepšení. Chodíme i k ortopedovi, ale výsledek je 0.
| Nahlásit
Tohle jsem našla a na googlu o tom toho bude určitě víc! http://www.stripky.cz/205-cviceni-pri-plochych-honou.html Držím palce, aby se to brzo zpravilo. ;)
| Nahlásit
Moc díky, i když nevím... Náš ortoped mi říkal, že žádné cviky nepomáhají. Jediné, co by nám prý doporučil, když prý chceme mermomocí cvičit, je chození po špičkách. Ale spíše prý to nijak zvlášť asi také nepomůže :-(
| Nahlásit
Zkoušela bych i ty cviky. Jak dlouho už s tím chodíte k tomu doktoru? Určitě to nebude hned, ale mělo by se to srovnat. Co jsem ještě četla, tak prý to už pak jde jen operačně. ;(
| Nahlásit
No, chodíme tam od té doby, co jsme to zjistili. Tedy 3 roky :-(
| Nahlásit
Ten doktor je divný. Snad skoro všude píšou, že jsou různá cvičení na to. Našla jsem ještě jeden odkaz, tam je i video. http://jindrichpolak.wz.cz/ostatni/plochenohy.php#lecba
| Nahlásit
Možná to bude fakt chtít změnit doktora. Je pravda, že mi přijde takový laxní, jaoby mu všechno bylo šumák
| Nahlásit
Taky si myslím, že to bude nejlepší, protože vážně všude píšou o tom cvičení. Tak snad jsem aspoň trochu pomohla a přeji pevné nervy. ;)
| Nahlásit
Cvičení by mělo pomáhat. NA plochou nohu a zlepšení nožní klenby jsou cviky, jako snažit se zvednout bosou nohou kapesník atd. a dále se doporučuje v létě chození naboso. Vložky jsou také dobré, ale neměly by se nosit zase pořád, noha by se měla stimulovat. Vložky by něly být vyrobené na míru, ortoped musí sejmout "obrázek" nohy (nejdřív se šlápne do inkoustu, pak se to obtiskne na papír).
| Nahlásit
Také jsme byli na otisku nohou, ale šlapala do nějaké jakoby modelíny, nebo co to bylo.
| Nahlásit
Vložky měla udělané na míru a stejně jí to nepomohlo
| Nahlásit
No, tak zkuste to cvičení a změnu doktora! To zmáknete. ;)
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek