Já taky beru vitamín C, ale někde jsem četl, že to nemá žádný efekt, že na to byla udělána studie. Jinak co mi zaručeně pomáhá, je vypotit se. TAky existuje Preventan Akut, ale žádnou zkušenost s tím nemám.
Vitamín C zvyšuje obranyschopnost při infekci,ale musí se brát ve vyšších dávkách,asi 2x500mg dennně, ma protivirový účinek. Nízké dávky žádný účinek nemají. Též pomáhá šumivé Calcium.