Jak si zvýšit sebevědomí?
Odpovědi
Diskuze
Sebevědomí také dodá, když si nepřipustíš mindrák. Jako malá jsem měla problém s předním zubem, který mi trochu šel dopředu. Když jsem se smála, dávala jsem si ruku před pusu - až na to někdo reagoval, že je to nehezké krýt si ústa..... Zbavila jsem se toho tak, že jsem se podívala na zuby ostatních lidí kteří se smáli na "plnou hubu".
Tím chci říci: nesmíš se podceňovat, měla by ses dívat okolo sebe, najít v sobě něco co tě baví a v čem jsi dobrá a hodná obdivu.
Ať je to malování, focení, pletení, vaření a já nevím co ještě.
Sebevědomá holka si nosí svoje špeky klidně v krátkém tričku s pupíkem venku. Ale měřítko krásy není v TV a v módních časopisech, krása je hlavně uvnitř tebe. A každý není na ty "hubené" bez špeků.
Když si toto vše uvědomíš, máš půlku vyhráno.
Je důležité, aby jsi se měla RÁDA. To ovšem neznamená si dávat vždy přednost na úkor okolí, jestli mi rozumíš... :-)
Spíše bych Gandalfe řekla "něco se musí dařit" a ne "podařit". Je to dlouhodobý proces. Znám to :-)
Jak NyNy píše, měj se ráda, kdo toto dokáže, ten většinou má rád i ostatní lidičky. A pokud ne, tak není zdravě sebevědomý, ale domýšlivý, ale to by bylo jiné povídání.
Jak NyNy píše, měj se ráda, kdo toto dokáže, ten většinou má rád i ostatní lidičky. A pokud ne, tak není zdravě sebevědomý, ale domýšlivý, ale to by bylo jiné povídání.
Tak jsem ji vzala domů, 2 hodiny jsem ji znovu přesvědčovala o tom, že se nemá za co stydět/ba právě naopak/ a to ani co se týká vizáže, ani co se týká charakteru ani vědomostí a dovedností. A to říkáte opravdu, ptala se? Nevěřila mi nebo se bála věřit, já nevím! Opět to skončilo skoro na mrtvém bodě. Tak jsem jí řekla, že má dvě věci, které musí udělat, odstěhovat se od rodičů, tedy osamostatnit se a navštívit příslušného lékaře, protože si myslím, že to by ještě mohlo pomoci.
Tedy nejen partner, nejen spolužáci, spolupracovníci, ale i špatná sobecká výchova dovede dělat ve ztrátě sebevědomí divy!
Nicméně nějaké další rady, jak si zvýšit sebevědomí, by mě taky zajímaly.
Hrdost,ač to třeba zní tak nějak nabubřele,bychom si měli snažit zachovat stůj co stůj...Ach,jak je to těžké...!!! Může ti tykat,komu se zlíbí,ty sám pro sebe zůstaň "Vy"!...(nepálské přísloví)
Že se vám to zdá povrchní? Ale kdeže.Je to jen jedna z mnoha cest,jak si zvýšit sebevědomí...jistě ovšem ne jediná...
A co se týče těch ostatních problémů - chtělo by to asi dobrého psychologa a pár sezení. Zdá se mi, že podvědomě chceš zůstat mladý teenager a jak říkáš bohém, ale rozum ti praví, že to nejde, a že každý musíme jednou dospět. Je v tobě vnitřní konflikt, a z toho pak vyrůstají tvé problémy. Pocity méněcennosti, obava o vzhled a určitá sebestřednost vzhledem k okolí patří k výbavě dospívajících, zralý člověk ví, že důležité je srdce a duše.
Ale možná, že svým chováním a oblékáním ten zájem okolí přitahuješ... Nevím přesně, o čem píšeš, ale např.servírky v baru mají určitě dost jiné práce a zábavy, než aby hodnotily nějakou, třeba "ujetou" ženskou s vráskami.
Pokud jsi dostala prášky - kdo ti je předepsal?
Protože prášky na deprese by tě otupovat neměly v žádném případě.
no byla sem asi u trech doktoru na hlavu:-D jedena pani doktorka me dala Olanzapine na schizofrenii-coz se me nechtelo uverit-pak sem sla k jina ta ze mam Sociální fobii :-D coz me dala prasky citalex:-D po tech sem byla opila:-D, pak posledni doktor tady z Brna me zval jen na konzultace a rikal -ze to co me daly doktorky je blbe-ze nemam sebevedomi a bla bla-vsecko co clovek normalne vi-setkavej se z lidma- behej-nekur-zij zdrave, najdi si starsiho bohatyho chlapa,takze i to sem zavrhla pac nic noveho to nedalo a takovej zivot odmitam 3-4zezeni a furt dokola:-DDDkazdopadne bylo vubec tezky k nemu za bileho dne chodit..tak sem prisla i op praci v reklamce-pac sem tam musela jezdit hodinu busem, tedkom sedim zavrena pres den v byte-prasky neberu, ja nevim co delat-dospet nebo se drzet sveho ja bejvaleho:-D vrasky nezmizikuju-zhruzou se budim kazdej den, jak moc stara zase vypadam...dyby me to rikal nekdo jinej-tak se mu vysmeju co blbne-ze zivot nekonciii-a ze s vraskam prichazi moudrost..ale sama si nevim rady, opravdu okolo me sou karpet mladsi lidi, a ti trosku starsi nemaj tak viditelne projevy veku...rada bych do te spolecnosti Vojto chodila, klidne i sama-vzdycky se tam najde venku nekdo s kym by sis moh prohodit par slov-ale zatim to nejde-nemuzu se ani na lidi podivat-aby si nerekli ta teda vypada,bohuzel prodavacka a kolemdouci nevi co mame v hlave-takze musej soudit podle zjevu-skoda
nechci se litovat-nemame to nikdo jednoduchy,diky za vas,jste super lidi!!
A koukám, že jsi z Brna jako Skarlettka a já ...... nechceš si s námi někde pokecat? Asi by to bylo užitečnější, než tady jen si vyměňovat argumenty ..... ono přece vlastně vůbec nejde o argumenty, ale o změnu pohledu na svět, ..... především na svět a pak teprve na sebe. Ty jsi zrdcadlo a svět se v Tobě jaksi odráží. To odrážení musí být srovnáno, vyrobila sis křivé zrdcadlo a teď podezíráš svět z nekalých postojů.
Ty léky mi připadají trošku nepatřičně, je to moc široké rozpětí, pan doktor-konzultant měl v podstatě pravdu a jestli říkal "najdi si starsiho bohatyho chlapa", tak to musel vnímat jako reálnou možnost, a tak Tě určitě neviděl jako "obludku", jak se sama sebe prezentuješ, musela ses mu jevit dost "k světu". Nechávám stranou v¨faktickou účinnost této rady, asi bych to neviděl moudré, ale určitě je tu zásadní rozpor ve vidění objektivním a Tvém vlastním.
Ale z jistého hlediska tě chápu. Mně zas vadí, že jsem tlustá, a že se na mne taky všichni dívají. Což určitě není pravda. Ti mají jiné starosti. Ale pak se podívám kolem sebe a vidím, že by ty problémy musela mít polovina obyvatel ČR, což nemá. Takže chyba bude asi v nás.
I kdybys nevypadala jako ve Fotoshopu vyretušovaná krasavice, tak pořád většina lidí vypadá stejně nebo hůře než ty. Neříkej mi, že jsi Quasimodo.
A co se týká zaměstnání, tak mojí největší zálibou je uklízení. Bavilo by mne třeba - myslím to úplně vážně - zametat třeba ulice, a vůbec by mi nevadilo, že mám VŠ, a že si to o mně lidé nemyslí. Co ti kdo dá, až budeš něco potřebovat? Nikdo nic. Každý si musí vystačit sám a spoléhat sám na sebe. Proto nemá význam ohlížet se na mínění druhých. Stejně se všem nezalíbíš. A oni možná ani neví, že existuješ.
Vzhled je důležitej. Ale většinou nemusí být rozhodující. A rozhodně vzhled nestojí a nepadá s několika vráskama.
rada se s vama setkam-bude to nadlidsky vykon-vylezt na svetlo bozi:-Dale bude to urco fajn,rika se to jednoduse...
no skolu mam grafickou-propagacni vytvarnictvi-ale to nic neznamena:-D
Nevíc mě zaujal "Smutek pro amitika", "Aspoň jedna beznadějná chvíle" (všímáte si, jak ta "chvíle"není ani trochu beznadějná? Jak je plná úsilí, energie, jak je až útočná?), "Illustrace ke hře", "Pilotkamoje" a vtip v "Česká republika"? Ne ne ....... peaceka je bojovná děvčica, a pokud na té fotce jako MISAVIT je to ona, tak je to i krásná děvčica.
V tom bude něco jiného. To je jakýsi pocit zmarnění z milostného neúspěchu. Ona ho pořád ještě miluje, i když jako přítel se s ní kamarádí už někdo jiný ...... je na sebe zlá, protože myslí, že selhala, dokážu se do toho vcítit, je to strašné období života, ale musí to "vyhnít".
Děvče, jsi dost dobrá a je v Tobě hafo síly a energie, nesváděj to na okolní svět, jsi dostatečně schopná bojovnice a musíš se prohrabat k vědomí, že tak jak to bylo už to nikdy nebude a že je potřeba si poštelovat oči na to současné, co tě obklopuje.
Dobře, že jsi sem ty obrázky dala, je to víc, než co je člověk schopen napsat. Už to nevidím beznadějné, je to dobré a dostaneš se z těch svých pocitů. Jestli chceš, napiš gandy@email.cz. (Není to povinný :-)))).
jak jsi byla tenkrát pitomá se tím tak zatěžovat a dokonce trápit? A Ty posuzuješ lidi podle vrásek? Kontroluješ u nich jejich počet? Já ne. Oni takyne, tak se jich neboj! Měj se ráda a bude Ti líp :-)))
Tady mi deprese opravdu chybí, občas smutek, rozmrzelost ... to ano, ale tendence k boji, dost energie k dispozici a snaha o aktivitu, pouze snad s neujasněným osobním zaměřením.
Pokud je tu síla a problém s jejím orientováním, tak si myslím, že povzbuzení je na místě (Gandalf má taky rád, když ho někdo povzbudí .. :-)))))))))))))))))))
Gandalfe, do toho, do toho, jsi super...8-))
Možná, že větší psychickou vnímavostí a citlivostí se platí za vyšší inteligenci, empatii atd.
Skarlettko, ještě jsem neskákal, mám to v plánu některý červnový víkend.
A proč si myslíš, že by bylo lepší být darebákem? To máš tak málo úcty sám k sobě? Vždyt jsi udělal a zažil určitě velmi mnoho dobrých věcí a udělal jsi určitě i hodně dobra. Vystudovals, vychovals děti, dělals určitě mnoha lidem radost nebo jim pomáhal. A vzdělání přece není proto, abychom se v životě uplatnili, ale abychom si rozšířili duševní svět, získali rozhled a uměli se vytvořit solidní názory. Alespon já se proto neustále vzdělávám a pořád hodně čtu.
Když to tak proberu, tak podle tebe mám i já úplně zpackaný život.
Navíc ani ten jedničkář jako ty jsem nikdy nebyla. Neustále nucena do učení, aniž by mi bylo něco vysvětleno, tresty za špatné známky, pořád nemocná, sportovně nešikovná, doma držená na uzdě. Taky jsem si mejdanů ani ničeho podobného neužila.
Podstatné je, jak ses tenkrát cítil. Že ti něco utíká? Myslím si, že ne.
A ted, místo abys něčeho užíval, tak ten čas zabíjíš zase přemýšlením, jak jsi ho zabil před lety. A za 20 let budeš naříkat, jaks ten život zabíjel kolem padesátky, když jsi mohl ještě něco dělat. Přestan hloubat, snaž se na to nemyslet nebo ještě lépe, zkus zajít k psychologovi, hradí to pojištovna. Uvidíš, že ti to pomůže.
Tvé myšlenky jsou typické pro depresivní stavy a nemají žádný rozumný důvod. To se nám vždy něco v mozku porouchá a špatné chemické spoje začnou přenášet věci, ze kterých si další spoje vytváří takové hnusné myšlenky.
Do boje..8-)))
Už jsem poznala tolik věcí - choroby, jak se léčily, o pouštění žilou, o pijavicích atd. Myslím, že by tě to taky mohlo bavit. Zkus to zpočátku dělat i s tou nechutí a uvidíš.
""Nemyslím si, že spáchal vědomě sebevraždu. Spíš bych předpokládal, že léků si vzal víc, ve snaze se rychle z dané situace dostat, a to se mu stalo osudným," řekl MUDr.Cimický.
MUDr.Cimický se s Mukem dobře znal:
"Petr Muk sice nebyl mým pacientem, ale dobře jsme se znali. Hovořili jsme spolu o jeho nemoci, měl výbornou lékařskou péči, bral nejmodernější medikamenty. Několikrát jsme se viděli i v poslední době. Cítil se dobře, měl plány do budoucnosti, těšil se na turné," upřesňuje MUDr.Cimický.
A připomíná, že deprese je vážné onemocnění a málokdo si dovede představit utrpení, které nemocný člověk podstupuje.
Deprese bolí víc než nádorové onemocnění
Pacient prožívá často větší bolest než třeba při nádorovém onemocnění, prochází peklem a snaží se z něj vymanit. Zoufalá snaha cítit se lépe může pak vést k předávkování léky," konstatuje MUDr.Jan Cimický.