Ontola > Zdraví > diskuze
| Nahlásit

Jak na naražené koleno?

Zdravím. Při pádu na běžkách jsem si narazila koleno. Chtěla bych se zeptat, zdali je lepší mít nohu v klidu, nebo se pokoušet cvičit či to rozchodit.
Děkuji.
Témata: nemoci

13 reakcí

| Nahlásit
V létě mé naražené koleno vypadalo jak kopečková zmrzlina...
Bylo lepší v klidu, nahoře, trochu podložené (tj. ne úplně rovně natažená noha), na to studené proti otoku a následnému zánětu, možná něčím mazat na podporu vstřebávání.
Zhmožděnina umožňuje jen minimální pohyb, hybnost se vrátí, jak opadne otok.
Dala bych mu čas a klid.
| Nahlásit
Může se také stát, že jste si mohla vyhodit trochu koleno :/. Což někdy se projeví ve stáří nebo už i teď při dlouhé chůzi. To vyhozené koleno moc ani nejde zjistit...
| Nahlásit
Děkuji za rady. Byla jsem s tím u doktora, rentgen nic neprokázal, takže prý to mám ledovat a 4 dni nechat zavázané a týden omezit fyzické aktivity.
Vyhozené koleno jsem měla také, naštěstí to druhé, před několika lety. Vyhodilo se mi, když jsem lezla pod stůl, abych opravila závadu v počítači. Od té doby s tím mám problémy při špatném došlápnutí, dlouhých vysokohorských pochodech, při řezání obloučku na jednu stranu na lyžích... Opravdu nepříjemná záležitost.
| Nahlásit
Tak to jsem ráda, snad Ti to rychle přejde :-)
| Nahlásit
Děkuji :) taky doufám.
| Nahlásit
hrála jsem fotbal a spadla,narazila jsem si koleno jak to zpravit ?
| Nahlásit
Tak já mám asi naražené koleno a chtěl bych se toho co nejrychleji zbavit...Potřebuju chodit do práce ale nedá se to pořádně ohnout a při chůzi to bolí jako čert..nevím jak se toho zbavit nemáte tu někdo nějakej tip jak to co nejrychleji dát do pořádku??
| Nahlásit
Zajít si k doktorovi, podle toho, co píšete si nejste jistý, že se jedná právě o naražené koleno. Nejlepší by bylo si zajít k lékaři, na RTG, a ten Vám kdyžtak napíše nějakou mastičku. Ale s kolenem si není radno zahrávat..radši nic neriskovat.
| Nahlásit
Ja jsem si nedavno vyhodila koleno a hodne mi pomohlo davat na to tvaroh. Pekne to chladilo a pry by to melo zabranit i tvoreni takovy ty vody co z toho vytahujou.a kdyz se tvaroh zacal rozpadat stacilo pridat mliko a dal se pouzit znovu :)
| Nahlásit
Mně moc pomohla a uklidnila rada hlavně od Viacenty a od ZOSK, děkuji. na chirurgii jsem nakonec taky byla a naražené koleno si mám podkládat malým polštářkem, první 2 dny ledovat, pak na noc dávat Priessnitz, mazat Traumaplantem a nebo Heparoidem a počítat tak se 2 týdny.
| Nahlásit
Dnes na fotbale jsem pri skluzu dopadla kolenem na spunty kopacky protihracky. Koleno mam natekle, pri chuzi boli trochu, ale kdyz lezim, tak boli jako blazen :( myslite, ze mamzajit k doktorovi? Nebo staci ledovat?
| Nahlásit
Mastička Traumel S Homeopatikum a super.
| Nahlásit
Dobry den, vcera jsem si vyhodila koleno a nevim, jestli s tim mam jet s rodici k doktorce nebo jestli ne... Bolesti skoro nemam,mam jen natekle koleno ktere chladim ale spatne se mi na nej doslapuje takze chodím minimalne
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek