Jak na naražené koleno?

ZOSK06.03.2011 22:22 Nahlásit
Zdravím. Při pádu na běžkách jsem si narazila koleno. Chtěla bych se zeptat, zdali je lepší mít nohu v klidu, nebo se pokoušet cvičit či to rozchodit.
Děkuji.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Viacenta06.03.2011 22:42 Nahlásit
V létě mé naražené koleno vypadalo jak kopečková zmrzlina...
Bylo lepší v klidu, nahoře, trochu podložené (tj. ne úplně rovně natažená noha), na to studené proti otoku a následnému zánětu, možná něčím mazat na podporu vstřebávání.
Zhmožděnina umožňuje jen minimální pohyb, hybnost se vrátí, jak opadne otok.
Dala bych mu čas a klid.
Anonym25311407.03.2011 10:04 Nahlásit
Může se také stát, že jste si mohla vyhodit trochu koleno :/. Což někdy se projeví ve stáří nebo už i teď při dlouhé chůzi. To vyhozené koleno moc ani nejde zjistit...
ZOSK07.03.2011 18:31 Nahlásit
Děkuji za rady. Byla jsem s tím u doktora, rentgen nic neprokázal, takže prý to mám ledovat a 4 dni nechat zavázané a týden omezit fyzické aktivity.
Vyhozené koleno jsem měla také, naštěstí to druhé, před několika lety. Vyhodilo se mi, když jsem lezla pod stůl, abych opravila závadu v počítači. Od té doby s tím mám problémy při špatném došlápnutí, dlouhých vysokohorských pochodech, při řezání obloučku na jednu stranu na lyžích... Opravdu nepříjemná záležitost.
Anonym27250829.06.2011 14:31 Nahlásit
hrála jsem fotbal a spadla,narazila jsem si koleno jak to zpravit ?
Anonym30106808.12.2011 09:06 Nahlásit
Tak já mám asi naražené koleno a chtěl bych se toho co nejrychleji zbavit...Potřebuju chodit do práce ale nedá se to pořádně ohnout a při chůzi to bolí jako čert..nevím jak se toho zbavit nemáte tu někdo nějakej tip jak to co nejrychleji dát do pořádku??
Ufouně08.12.2011 10:10 Nahlásit
Zajít si k doktorovi, podle toho, co píšete si nejste jistý, že se jedná právě o naražené koleno. Nejlepší by bylo si zajít k lékaři, na RTG, a ten Vám kdyžtak napíše nějakou mastičku. Ale s kolenem si není radno zahrávat..radši nic neriskovat.
Anonym Sibaceh29.07.2013 00:58 Nahlásit
Ja jsem si nedavno vyhodila koleno a hodne mi pomohlo davat na to tvaroh. Pekne to chladilo a pry by to melo zabranit i tvoreni takovy ty vody co z toho vytahujou.a kdyz se tvaroh zacal rozpadat stacilo pridat mliko a dal se pouzit znovu :)
Anonym Guzaver15.08.2013 19:42 Nahlásit
Mně moc pomohla a uklidnila rada hlavně od Viacenty a od ZOSK, děkuji. na chirurgii jsem nakonec taky byla a naražené koleno si mám podkládat malým polštářkem, první 2 dny ledovat, pak na noc dávat Priessnitz, mazat Traumaplantem a nebo Heparoidem a počítat tak se 2 týdny.
Anonym Tuzyvus15.02.2015 16:25 Nahlásit
Dnes na fotbale jsem pri skluzu dopadla kolenem na spunty kopacky protihracky. Koleno mam natekle, pri chuzi boli trochu, ale kdyz lezim, tak boli jako blazen :( myslite, ze mamzajit k doktorovi? Nebo staci ledovat?
Anonym Citadeg29.10.2016 16:06 Nahlásit
Dobry den, vcera jsem si vyhodila koleno a nevim, jestli s tim mam jet s rodici k doktorce nebo jestli ne... Bolesti skoro nemam,mam jen natekle koleno ktere chladim ale spatne se mi na nej doslapuje takze chodím minimalne
Přidat komentář do diskuze ▾