Lidé s tepovou frekvencí vyšší než 70 bpm v klidovém stavu mají o 78% vyšší riziko srdečních chorob. Pokud vaše srdce bije rychle, i když odpočíváte, může to znamenat, že jste ve špatné kondici, nebo jste velmi vystresovaní. Pokud máte vysoký krevní tlak, je velmi důležité pracovat na tom, aby se vám snížil. Varování: může se jednat o tachykardii, která způsobuje infarkt, který musíte okamžitě léčit.
Dodržujte metody pro dočasné snížení vysoké srdeční frekvence. Později si ji můžete vylepšit úplně pomocí dlouhodobých opatření.
Více ve zdroji : http://cs.wikihow.com/Jak-zpomalit-tep