Jak se léčí arachnofobie?

Anonym14200321.08.2009 00:44 Nahlásit
Prosím, jak se léčí chorobný strach z pavouků - arachnofobie? Děkuji.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

alimak21.08.2009 08:05 Nahlásit
Léčba - strach z pavouků může být léčen kteroukoli z obecných metod, které se používají pro specifické fobie (např. expozice pod dohledem psychoterapeuta).
Citováno z „http://cs.wikipedia.org/wiki/Arachnofobie“
Kategorie: Fobie
fobie:Léčba:
Využívá se expoziční terapie. Pacient je postupně vystavován obávaným situacím (začíná se od situací působící nejnižší úzkost). Tato technika
je založena na faktu, že úzkost nemůže růst do nekonečna a po určité době začne klesat.
Expozice by měla trvat dostatečně dlouhou dobu aby došlo k poklesu úzkosti. Měla by být prováděna systematicky alespoň 1x denně a to jak
za dohledu terapeuta tak samostatně. K náročnějším situacím by se mělo přecházet až po zvládnutí těch méně náročných
Anonym14316621.08.2009 08:07 Nahlásit
Léčba - strach z pavouků může být léčen kteroukoli z obecných metod, které se používají pro specifické fobie (např. expozice pod dohledem psychoterapeuta).

http://cs.wikipedia.org/wiki/Arachnofobie
skarlettka21.08.2009 08:10 Nahlásit
Já se takto už delší dobu samoléčím z červofobie. Prostě mi vadí červy a ponravy. Šíleně, ani na obrázku na ně nesáhnu. V televizi zavírám oči, asi bych jinak zvracela hnusem. Ale už jsem hodně pokročila v žížalách a housenkách.Ty mi také tak vadily, ale neustálou "expozicí" se na ně mohu aspon dívat a na žížalu i sáhnout. U těch červů se mi to ale nějak pořád nedaří, což mne štve. Ja ale fakt, že se jich nebojím, ale hrozně,hrozně štítím.
alimak21.08.2009 18:54 Nahlásit
Skarlettko : Já se té havěti nějak nebojím,ale taky se jich štítím.Ale není to tak hrozné jako nějaká fobie.
Anonym15349212.09.2009 12:58 Nahlásit
Zkuste http://arachnofobie.webnode.cz/ tam jsou super rady jak se snadno a rychle zbavit arachnofobie, jak odchytit pavouka v bytě, jak chovat pavouka, jedovatí pavouci v čr, barevné fotografie a mnoho dalšího. Fakt zkuste!!
Anonym20395402.05.2010 14:22 Nahlásit
já se příšerně bojím pavouků a věškeré havěti (hmyzu) hodně také můry. Vždy když zahlédnu v domě neb i venku pavouka, hned ztuhnu, začnu se potit, stisknu pevně pěsti a prsty na chodidlách a mám strach. prosím, jak to vyléčím? Dizzer@seznam.cz
Gandalf02.05.2010 18:46 Nahlásit
pro 203954: zkus si přečíst předcházející odkaz :-))
Anonym20395418.07.2010 00:52 Nahlásit
není tu nějaký kontakt na toho, kdo to se mnou bude povádět tu léčbu z arachnofobie? pište na dizzer@seznam.cz
Anonym27759708.08.2011 20:35 Nahlásit
Podle mne léčba expozicí je blbost na ntou , jak může zabrat léčba ze které má pacient panický strach ? K tomu bych viděla víc pavouků než možná za celý život , což je tedy alespoň pro mne dost pádný důvod k tomu expozici nepodstoupit. Trpím touhle fobií už patnáct let a jsem přesvědčená že léčba není . Jediné co by fungovalo by byla lobotomie :-DD.
Anonym30431523.12.2011 10:14 Nahlásit
já mám takový strach z pavouků, že jsem ten odkaz hned zavřela... na úvodní straně je obrázek... nevydržím se na to dívat, mám záchvaty úzkosti... poslední dobou se mi arachnofobie zhoršuje, nevím co s tím dělat, mám strach i z té terapie :(
Anonym30431823.12.2011 10:29 Nahlásit
Ani se ti nedivím. Já arachnofóbií netrpím, ale ten pavouk na obrázku je docela hnusný i pro mě.
Anonym42054114.05.2012 11:50 Nahlásit
já už jsem autorovi psala, že člověk trpící arachnofobií asi těžko bude číst články, kde je v ůvodu hned fotka pavouka
Anonym43803109.07.2012 10:39 Nahlásit
ty stránky o arachnofobii sou na hlavu, většina odkazů na který jsem klikla jsou plné fotek mega pavouků což mě okamžitě přinutí to vypnout. Souhlasím s názorem, že léčba expozicí je hloupost. Moje arachnofobie se v posledních letech nepříjemně zhoršuje a když mi jednou přeběhl po palubní desce v autě velké hnědý pavouk a já díky svojí naprosto iracionální reakci málem zabila sebe i své blízké pokoušela sem se s tím něco dělat. Moje babička má starý dům plný takových těch dlouhonohých hubených pavouků (jako všude na vesnici) a ja ve své snaze překonat strach,jsem je hromadně začala likvidovat vysavačem ( na dlouhé tyči s pořádným odstupem, samozřejmně). Dopadlo to tak, že jsem v noci začala křičet ze spaní, před očima milion pavouků, nejhorší bylo že i po probuzení a nesmyslém útěku jsem nebyla schoná ve tmě rozpoznat co je realita a co ne. Příteli trvalo strašnou dobu mě uklidnit. Od té doby se už o nic podobného nepokouším, ale každý den před spaním pečlivě kontroluju pokoj. Pokud nějakého najdu někdo ho musí okamžitě odnést jinak stojím přikovaná a nejsem schopná se hnout, vadí mi se na něj dívat ale při představě že by někam utekl a ja nevím kam...Nejhorší je že se to zhoršuje, ty reakce na ně jsou čím dál tím horší, pomalu se to blíží hystrii, které se pak dlouho nemůžu zbavit.
Anonym44051821.07.2012 09:40 Nahlásit
Taky už jsem se rozhodla s tím něco dělat. Většinou se aspoň přinutím k němu jít na takovou vzdálenost, abych ho mohla postříkat biolitem, ale když nám posledně došel a já se blížila k pavoukovi s botou v ruce a u toho jsem brečela strachy, tak jsem si řekla dost. Máte někdo osobní zkušenost s léčbou? Ideálně kontakt na někoho, kdo mi může pomoci?
L.Sarb21.07.2012 21:46 Nahlásit
440518, léta žiji s arachnobičkou, ta se za ta desetiletí naučila je do veliké míry ignorovat. Ono to ani jinak nejde, neb v rodinném domě je jich vždy dost, a hodně velkých. Mezi ignorování patří i nesnažit se je sama aktivně likvidovat (to je naprostá blbost), od toho jsou ostatní členové rodiny. Holt za to zaplatíš v podobě jejich poznámek. Mám za sebou i noční poplachy (ve 2h ráno) tipu : "Támhle visí, mě nad postelí pavouk ! Udělej s tím něco " ! Dnes bude klidně popíjet v pohodě venku kafe, a říkat mě, že támhle, 1,5m od ní je pavouk křižák. Přeji hodně úspěchů.
Anonym44885430.08.2012 11:09 Nahlásit
ja se pavouku nebala. dokonce jsem je i chovala. a to ne jenom tak ledajaky. vetsinou smrtelne jedovaty... a jeden takovy mi utekl. nekousnul me, ale kdyz se probudite a na ksichte mate sklipkana... uspesne mi pomaha Deniban. normalne se uziva pro lecbu schyzofrenie a silnych depresi, ale taky me docela dost zbavuje velke casti strachu. tak ze se treba uprostred silnice na prechodu neodporoucim do vecnych lovist, nebo se nezacnu dusit, ci jenom nehybne stat, ale odejdu. tolil sily mi zase neda, abych ho zlikvidovala.
Anonym44952902.09.2012 12:54 Nahlásit
L.Sarb: ráda bych se zeptala, jak se paní naučila pavouky ingnorovat. Připadá mi to jako zajímavá strategie - lepší než léčba expozicí apod. Jen si nedokážu představit, jak začít. Už jsem se naučila nepanikařit, abych ty potvory nevyplašila a přítel je mohl zabít, ale když jsem doma sama, mám problém kolem pavouka vůbec projít.
L.Sarb02.09.2012 21:53 Nahlásit
449529, lidské chování je složité, a nedá se v něm leckdy hledat logika. Člověk má svůj "osobní prostor". Ten může být malý, běžně se udává vzdálenost ruky, ale může, s pocitem vlastnictví zahrnovat celou místnost. Je to důležité v tom jak chápu léčbu expozicí. Pokud je někde u stopu v pavučině pavouk, a na druhé straně o pět metrů dál arachnofobik, je to expozice, neb chápe jako svůj osobní prostor celou místnost. Nejhorší volba je, snažit se ho zlikvidovat sama. Lepší je mu přidělit nějaký prostor a z toho svého ho vyjmout. Například : Ten kout nepaří mě, ten uklízí manžel. Můžeš si k tomu, trochu škodolibě představit jeho výraz, s jakým nadšením ho půjde "uklízet", a myslet tedy na něco jiného.
Tolik možná nesrozumitelně, nebo podivně, to jak to chápu.
Teď k mé ženě. Když se jí zeptám jak, tak to sama nebude vědět. Hodně v tom je pocit zodpovědnosti : "Kdybych se měla kácet když vidím nějakého pavouka, tak nic neudělám, a v baráku jich máme tolik, že bych se zbláznila". Mockrát se krčila a dělala co nejmenší, aby byla co nejdál od pavučiny a pavouka, jak vím.
Takže je asi proto začala dělit na :
- pavoučky, malé neškodné (pokud se nespouštějí na šňůrkách do postele), ti ji nikdy nějak moc nevadili
- velké pavouky, a ti jsou : - v pavučině, tedy se nikam nehrnou a relativně od nich nic nehrozí, pokud se člověk drží v bezpečné vzdálenosti (ta je různá)
- pobíhající, nu a až s těmi je dnes problém

Myslím, že si pro sebe našla pěkných pár důvodů, které ji umožňují je ignorovat, pokud "nelezou". A když už někde při úklidu nějakého vymete, tak ho zlikviduje (než by se někoho dovolala, tak uteče, což je pro ni horší), jinak je nechává na pokoji. Pár desetiletí jí to trvalo. Má přehled, kde se který pavouk zdržuje, a o už zmiňovaném křižákovi prohlašuje, že se přes léto pořadně vykrmil a vyrostl. Má metr pod ním také kytku, kterou zalévá.
Tak asi tak. Jenom, arachnofobií trpí od doby, kdy ji jako malou u babičky kousl pavouk skákavka.
Anonym Wodozor28.12.2013 23:55 Nahlásit
Nedávno jsem měl blízky incident s pavoukem večer jsem něco dělal na počítači a seděl jsem zády k stěně když jsem se protahoval tak letmo jsem zachytil velkou černou skvrnu po pravem boku když jsem se tam podíval znova byl tam pavouk velikostně asi roku 2 ročného dítěte nevím co se se mnou stalo dostal jsem se do šíleného transu začal jsem se klepat cítil jsem jak mi tep stoupá na maximum běžel jsem rychle do vedlejšího pokoje a tam jsem se zabarikádoval a chodil jsem tam asi pul hodiny než jsem se stačil uklidnit nevím jestli se arachnofobie dělí na nějaké stupně ale vím že čím jsem starším tak se to horší nevím jestli mám na to někoho vyhledat nebo se to pokusit lečit sám.
Cenobita.29.12.2013 08:28 Nahlásit
Anonym Wodozor: tak jak to popisuješ už mi to přijde moc, léčí se to na "nervovém" oddělení.
Anonym Xopumus11.01.2014 01:56 Nahlásit
Je mi 17, od malička jsem s pavouky neměl problém, začalo se to projevovat až na táboře, kde je pavouků snad víc než vzduchu. :D Šlo to rychle nahoru, během dvou let jsem nemohl pavouka vidět, cítit a šáhnout na něj, to by byla snad smrt... Asi rok zpátky jsem si na internetu našel právě návod (3x10minut sugerování) a použil jsem ho, uklidnilo se to, nedávno už jsem přežil ve škole i poznávací test z členovců... Ale během posledního týdne jsem měl incident, kdy ke mně pavouk běžel po podlaze, to jsem vystartoval a v mžiku jsem byl na hony daleko. Teď se mi stalo, že jsem viděl pavouka dva metry od sebe a z toho vyplynula taková úzkost, že jsem je pak viděl všude i když jsem se soustředil na něco úplně jiného... Nastal pocit, že po mně dokonce i něco leze... Vážně už nevím co s tím, k terapeutovi se jít zatím bojím...
Anonym Sirugyf15.04.2014 20:34 Nahlásit
Já se bojím pavouků.Když ho vidím začnu brečet.Ségra se mi směje,i když jí říkám že já za to nemůžu.
Anonym Decobar09.09.2014 20:51 Nahlásit
Ahoj mam desny strach z pavouku driv jsem to zvladala ale dnes uz je to ve stadiu ze mam snad i halucinace. Vsude je vidim, staci cerny flicek nebo stin, cerna snurka cokoliv se da srovnat z pavoukem. Nemuzu spat porad vsechno kontroluji boty nez si je nazuju,obleceni vyklepavam,do mistnosti nevejdu dokud neskouknu zdi,na zachod se nedojdu cely den pokud je tam pavouk cekam na manzela nez prijde z prace a neco snim neudela,porad se divam nad sebe a kolem sebe,furt sebou siju myslim si ze po me neco leze a je to jen praminek vlasu apod. Nevim co mam delat cekam miminko jsem v 8 mes a vim ze pokud uvidim pavouka treba v blizkosti postylky nebo nekde u skrine kde jsou vecicky nebudu schopna cokoliv udelat. Nechci platit tisice za hodinu u psychologa prosim poradte nekdo.
Katrinka18@centrum.cz napiste na meil dekuji
Cenobita.09.09.2014 21:58 (Upr. 09.09.2014 22:27) Nahlásit
To ale není věc pro psychologa, to se má řešit na psychiatrii a tam stačí zaplatit 30 Kč.

Člověk je pro pavouka moc velké sousto. Nikdy se nestane, že by pavouk na člověka přímo zaútočil, většinou jde o náhodné nechtěné setkání. Pro "pobavení" se natočilo hodně horrorů s pavouky (poslední co si vzpomínám na Harryho Pottera) a ty horory udělaly hodně škody (lepší když je nesledují děti a mládež, která nemá pevnou psychiku), protože opravdu velcí pavouci neexistují a na člověka neútočí ani ti normální, pavouka je možné klidně pozorovat z několika centimetrů a pokud se nebude cítit ohrožen ani se nehne. Nemůžu říct, že bych se pavouků nějak bál a nemůžu říct že bych je nějak miloval, spíš jsou mi odporní, ale nezabíjím je, protože jsou užiteční, doma provádím jejich odchyt a vypouštím je ven.

Pavouk je dobrým indikátorem počasí, pokud je někde viděn, kde normálně není - na stěně, leze v bytě, pak většinou bude pršet. Pokud je počasí slunečné a teplé pavouci v místnostech nejsou. Pavouci jsou užiteční, bez nich by údajně docházelo k přemnožování hmyzu.

Nejlepší metoda jak se s arachnofobií vyrovnat je něco o pavoucích vědět, jaké jsou druhy, jak se chovají, co loví, jak žijí a to pomůže je pochopit.

Já osobně se více bojím mouchy, protože nechci domýšlet na čem před tím seděla a co olizovala.

Ne že by to pomohlo, ale třeba to odlehčí problematiku:

Pes v oblečku pavouka:

http://www.tyden.cz/rubriky/relax/zabava/video-pes-v-kostymu-pavouka-desil-chodce_317669.html
Anonym Gyxebyx17.07.2015 15:35 Nahlásit
Jsem ráda, že nejsem jediná hysterka. Jednou jsem šla z práce večer domů a musela jsem přejít na druhý chodník, protože na prostředku si seděl/ležel asi desetimetrovej pavouk. No hrůza.. Nemám s těma mrchama problém pokud měří do 1cm (při natažených nožkách!), jak je to větší, volám muže. Bojím se od malička, v pěti letech na mě spadly dvě johany v garáži a od té doby to tak mám .. Kamkoliv jdu na wc, nejdřív se rozhlídnu po rozích jestli tam někde nečeká. A nejhorší zážitek? Křižák zůstal sedět na svetru, který jsem si donesla do pokoje z terasy a hodila přes židli, na které jsem pak asi hodinu seděla a ten šmejd byl hned za mnou. Z toho jsem bulela jak potroublá .. No a samozřejmě teď když na ty hajzlíky tolik myslím, tak mám pocit, že po mě něco leze :-)
Přidat komentář do diskuze ▾