Pomoc při pálení žáhy
Mám problémy s pálením žáhy. Dříve mne pálila žáha při nevhodné kombinaci jídel nebo při určité potravině, ale dnes mne žáha pálí už téměř ze všeho. Jím velmi dietně a přesto se tohoto dosti nepříjemného stavu nemohu zbavit. Poradíte?
Odpovědi
Diskuze
Nepřehánět to s jídlem - nejíst rychle a mnoho.
Vzpřímená poloha - i když toužíš si třeba kvůli nepříjemnosti lehnout, nedělej to. Vzpřímená poloha zabrání refluxu žaludečních šťávv jícnu. "Tak jako voda neteče nahoru, neteče vzhůru ani kyselina",říkají lékaři.
Když už ležíš,nelež úplně vodorovně: podlož si hlavu o 10-15cm.
Omez kofein, vynechej cukrovinky.
Jdi na čerstvý vzduch - tabákový kouř je škodlivý. Kouř způsobuje uvolnění svěrače a podporuje tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku.
Vyhýbej se syceným nápojům - plyn rozšiřuje žaludek, a to působí na svěrač jícnu stejně, jako bychom se přejedli.
Vynechej tučné a smažené pokrmy, leží dlouho v žaludku a zvyšují tvorbu kyseliny.
Ne každá rada je dobrá, někdo ti doporučí třeba mátové bonbony, jiný tvrdí, že ti úlevu přinese mléko. Zrovna to druhé se však právě může na pálení žáhy výrazně podílet.
Nedoporučuje se ani pivo, víno, ostatní alkoholické nápoje a představ si, taky se nedoporučují rajčata.
Také obchody se zdravou výživou nabízejí různá řešení: zázvorový kořen (Zingiber officinale), hořké byliny (např. pelyněk), aromatické byliny (šanta a fenykl), někdo doporučuje i jablečný ocet.
A další rady: neutiskuj žaludek - nenos těsný pásek, při zvedání břemen pokrč nohy v kolenou, abys zamezil tlaku na žaludek,prověř léky, které užíváš, možná tvé potíže vyvolává některý z nich, určitě ti neprospěje pozdní večeře - plný žaludek a pak poloha vleže - to se přemisťují žaludeční kyseliny do jícnu, napětí a neklid také mohou být příčinou problémů - relaxace pomáhá.
Na závěr: v případě úporného pálení žáhy z neznámé příčiny je třeba obrátit se na lékaře - může se jednat o vřed žaludku.
A co to znamená úporné pálení žáhy?
Když se vyskytuje 2-3krát týdně po dobu více než 4 týdnů.
Tak jsme se na to trošku podívali podrobněji. Pomohla nám kniha Domácí lékař.
Důvodem je porucha uzávěrového mechanismu v dolní části jícnu. V důsledku nedokonalého těsnění neproniká žaludeční obsah pouze po směru, tj. do dvanáctníku a dalších částí tenkého střeva, ale krátce se vrací i zpět do dolních partií jícnu.
Pokud je dráždění sliznice jícnu žaludečními kyselinami dlouhodobé, může dojít k jejímu vážnému poškození. Dochází k přeměně vnitřní výstelky drážděného úseku jícnu, ve které může vzniknou vřed i zhoubný nádor.
léčba:
Jedna skupina léků snižuje kyselost žaludečního obsahu. Jsou to tzv. antacida - Rennie, Tumms apod.
Další skupiny léků potlačují tvorbu žaludeční kyseliny. Jsou to blokátory H2 receptorů a blokátory protonové pumpy. Z první skupiny je známý ranitidin a famotidin (preparáty Ranisan, Famosan), z druhé skupiny omeprazol (preparát Helicid). Zvláště poslední jmenovaná skupina velmi silně a účinně snižuje obtíže.
Doporučovala bych návštěvu lékaře a endoskopické vyšetření, které se nazývá gastroskopie. Tam se pozná všechno. A pro uklidnění: dělali mi to a jsou daleko nepříjemnější vyšetření.