| Nahlásit

Jaký má být ideální tep?

Témata: Nezařazené

4 reakce

| Nahlásit
Je možné si nechat změřit váhu, tlak a tep v lékárně. Ideální je asi od 55 do 70. V lékárně Vám to řeknou přesně.
| Nahlásit
V solidní lékárně odpoví, že je to individuální. Co je pro někoho ideální, může být pro jiného nepříjemné. Uváděné rozpětí bych nezval spíš jako nejčastější. Někdo trpí vrozenou bradykardií (zpomalená srdeční činnost), vytrvalstní sportovci ji často mají získanou.Emil Zátopek měl v době své nejvyšší výkonnosti ranní klidovou frekvenci (v posteli po probuzení)také jen pouhých 28 tepů/min.!
Opakem je tachykardie, zrychlená srdeční činnost, kdy lidé mají klidovou hodnotu i přes 90/min. Srdíčko jim tepe jak o závod a jim může býát docela dobře.
| Nahlásit
Ovšem neměli bychom se zahrabat ve vyjímkách. Když jsem běhával, také jsem měl klidovou tepovou frekvenci pod 60. Ale mohli bychom se shodnout, že jako normální tepová frekvence se uvádívá počet tepů 72.
| Nahlásit
Jo. (Právě jsem vyhrál soutěž o nejkratší příspěvek. :))))))))
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek