Jak zhubnout?

77523393112.02.2009 14:27 Nahlásit
Jak zhubnout????prosím napište

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym9321712.02.2009 15:44 Nahlásit
Podle mě musíš ubrat kalorickou hodnotu jídla, jez po menších dávkách ale častěji! A základem je snídaně!!! Hodně štěstí:-D (ale já bych na tvym místě kašlala na dietu, měj se ráda takovou jaká seš) :-D
Anonym10620412.02.2009 16:04 Nahlásit
mno janse, kašlat na dietu, ale ono se to může na stará kolena vymstít, moc zdraví to neprospívá...zkus cvičit, omezit přísun kalorií, jíst po menšícg dávkách a častěji...melo by to jít
Leda15.02.2009 01:28 Nahlásit
No jo, rady , rady, rady zůstaňte jaké jste.... to se to radí, ale mužům se líbíme štíhlé, že jo, děvčata, ženy, dívky.... :))))))))) Leda
NyNy15.02.2009 09:26 Nahlásit
Diety na každého působí jinak, protože každý jsme jiný a zabírá něco jiného. Než jsem šla na operaci se žlučníkem, tak jsem musela držet žlučníkovou dietu - podotýkám je velmi hnusná, ale 4 kila jsem do operace shodila. To se to drželo když jsem se bála dalšího velmi nepříjemného záchvatu.
Na mne působí jedna dieta, u které není VŮBEC HLAD, kterou jsem si před lety vymyslela - prostě nejíst jakékoliv přílohy. Jinak můžeš vše, i čokoládu. Nejedla jsem pečivo, chleba, těstoviny, brambory, rýži, knedlíky ale vše ostatní (ovoce, zeleninu, maso, sýry, mléčné výrobky, uzeniny)ano, bez kontroly kolik to má kalorií a v jakémkoliv množství. Zhubla jsem 17 kilo.
Doktorka se podivila na jedné kontrole a poslala mne do laboratoře na vyšetření. Vše bylo OK, i cholesterol, jen mírně chybělo magnezium - pila jsem potom Magnezii.
Nakonec jsem zjistila (po letech), že to už předemnou někdo vymyslel. Říká se jí Atkinsonova dieta.
Ale, protože každý člověk je jiný, nemusí na tebe působit. Já tedy nedokážu si odvažovat jídlo pro kalorický denní přísun. Tato mi vyhovovala nejvíce.
V každém případě jakékoliv prášky na hubnutí mají spoustu vedlejších účinků, ty bych se bála brát.
A na rovinu. Kolik vážíš, měříš a kolik chceš zhubnout? Kolikrát to je zbytečné, to mi věř. Ty si myslíš že všem mužům se líbí hubené ženy, dívky?
Přidat komentář do diskuze ▾