Vysoký cholesterol

Dobrý den,už rok běhám po dr. s vysokým cholesterolem,na který mi přišel můj gynekolog při prevenci,když mi dal udělat jaterní testy.Beru antikoncepci Mercilon,můj cholesterol je 8,6 a prý je to moc.Nejím 20 let vůbec uzeninu,maso jen kuřecí.Jím dost zdravě a posl.půl rok nejím ani bílé pečivo,žádné sušenky.Vážím 49 kg 158 cm,jak je to možné? Co se s tím dá dělat?Lékař mi chce,pokud i za dva měsíce to neklesne,tak mi nasadí léky ,které se mi nechce brát,není to nic dobrého.Poradíte? moc děkuji H.