Naražené zápěstí, po sundání sádry stále bolí

Dobrý den,před třemi týdny jsem měl úraz na tenise,narazil jsem si zápěstí a na tři týdni mi to dali do sádry,dnes mi to sundali a chci se zeptat,jestli je normální,že mě stále ještě bolí zápěstí,mám ochablou celou přední část ruky,nemůžu zatim hýbat zápěstím,nevíte,kdy bych tak mohl zase začít trénovat???doporučíte mi něco ještě,zatím provádím rehabilitace děkuju moc za odpověd