V těle máš uloženou energii v cukrech a tuku a možná i jinak. Když ji začne metabolismus spalovat dochází k fyzikálně-chemickému procesu, kdy je část přeměněna v teplo - část se využije k udržení stálé tělesné teploty a část se z těla vyzáří (hřejeme) a část se přemění ne v teplo ale v mechanickou energii - tou pohybujeme fyzickými tělesy a pohybujeme se. Přeměnu energie na buněčné úrovni zajišťují tzv. mitochondrie (je to taková malá elektrárna). viz dole