příkon, výkon, účinnost

Během 10 minut potřebujeme vyčerpat 10 hl vody z hloubky 10 m, účinnost čerpadla je 90%, Potom:
a) příkon čerpadla 150 W bude dostačující
b) spotřebujeme alespoň 1 kWh energie
c) potenciální energie vody stoupne o 100 kJ
d) průtok čerpadlem bude 0,1 m3/min

Prosím o řešení a především vzorečky pro tento příklad.

Díky