Je mi 16 let a bolí mě koleno.

Anonym52847821.04.2013 18:49 Nahlásit
Když dělám dřep tak křupe jako když je rozdcené. (2x týdně hraji squash) prosiím poraďte.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym52863722.04.2013 10:30 Nahlásit
Měl bys jíst rozdrcené slepičí skořápky, obsahují spoustu vápníku, který nejspíš potřebuješ.
sul_in22.04.2013 12:38 Nahlásit
Asi nejlepší bude zajít k doktorovi a místo skořápek jez raději něco chutnějšího. Na www.prvky.com/vapnik-potraviny.html jsou určitě chutnější zdroje vápníku než vaječné skořápky, třeba čokoláda.
Anonym52896922.04.2013 20:24 Nahlásit
Myslí, že časté jedení čokolády nikomu nikdy neprospělo, ale můžeš jíst například jogurty nebo ještě lépe tvaroh.
Přidat komentář do diskuze ▾