Oční cviky na zlepšení zraku

Anonym20220523.04.2010 11:25 Nahlásit
Nevíte, jestli ta tzv. oční jóga (cvičení zraku různými pohyby a přeostřováním atd.) někdy někomu pomohla? Znáte někoho takového? Nemám v to moc důvěru, ale nedávno jsme četl na iDnes rozhovor s nějakým doktorem, který to nějak okrajově zmiňoval a zdálo se, že to nezavrhuje. Mám 4 dioptrie, každé snížení by bylo vítané. Nebo co mohu dělat jiného?

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym20260323.04.2010 18:06 Nahlásit
Já bych nesohlasil s tím, že žádným procvičováním oka se nemůže dalekozrakost nebo krátkozrakost spravit. Možná že to cvičení nefunguje, ale proč by nějaké jiné nemohlo?
Anonym20260323.04.2010 18:08 Nahlásit
Chci říci, že když se různé problémy těla dají spravit cvičením, proč by teoreticky nešlo i toto?
skarlettka23.04.2010 18:45 Nahlásit
http://www.cvicime.cz/cviky/ocni-cviky/strana-3
Zkusit to můžeš, ale kdyby to tak šlo, určitě by se mnozí lidé nenechali operovat a raději by nějakou dobu oči cvičili.
Vada je v oční čočce, v délce ohniska atd a to vše bychom si museli cvičením upravit. Možná to jde, ale to si musí každý vyzkoušet.
Anonym26189925.04.2011 21:03 Nahlásit
To je individuální. Je pravda, že stejně jako jiné svaly se posiluje i sval oční. Ale důležitou roli hraje psychika. Já osobně si myslím, že má větší sílu, než si myslíme.
Anonym26189725.04.2011 21:07 Nahlásit
To si bohužel nemyslím. Na něco je psychika krátká, třeba na zlomenou nohu. A podbné to je bohužel i s očima. neznám nikoho, komu by si dokázal nějakým očním cvičením nebo čímoliv jiným zrak zlepšit. Posílení očních svalů ti ještě nezlepší zrak.
Anonym26768331.05.2011 20:58 Nahlásit
Bohužel procvičuji tuto metodu už delší dobu ale zlepšení není vidět.
Anonym26768531.05.2011 21:17 Nahlásit
A jak dlouho to děláš? A jaké oční cvičení přesně provádíš? Chci se do toho taky pustit.
Anonym41028426.04.2012 10:30 Nahlásit
Já dělám oční cviky už druhý měsíc a zlepšuje se mi ostrost zraku. Potřebuje to trpělivost a pravidelnost. Mě dost motivovali tyto videa: www.treneroci.cz/ocni-joga/
Přidat komentář do diskuze ▾