Dieta podle Hůlky

12131418.12.2009 14:51 Nahlásit
Cituji:
Hůlka držel dietu založenou na dělené stravě, proteinových nápojích, lécích na pročištění a k tomu pod dohledem trenéra pravidelně cvičil. Za tři měsíce zhubl o dvacet kilogramů.

Nevíte někdo něco podrobnějšího o jeho dietě.

P.S. Také mne zajímá dieta založená na rýži. Děkuji.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Ina18.12.2009 17:14 Nahlásit
http://www.istob.cz/index.php?option=com_content&task=view&id=2287&Itemid=64
Né, každá dieta pomůže všem.
skarlettka18.12.2009 18:30 Nahlásit
Tak to bych nevydržela, týden o vodě a pak jen o zelenině, no nevím. Asi bych to hned nabrala zpět. Ale dělená strava funguje. Ověřeno na mně. Hlavně když se omezí rohlíky a chleba.
Ina18.12.2009 19:01 Nahlásit
Skarlettko, dělená strava funguje, ale musela bys jí držet celý život, jinak se to zase vrátí-prostě jojo.
Leda19.12.2009 19:54 Nahlásit
A co ta rýžová, to neznáte? Leda
alimak19.12.2009 20:06 Nahlásit
http://www.clubzena.cz/clanky/ryzova-dieta-3649.html
Gandalf19.12.2009 21:34 Nahlásit
Účinná bývá i finanční dieta (vymetená lednička) ... :-))))))))
Anonym15495420.12.2009 14:44 Nahlásit
Držela jsem dietu s omezením sacharidů,je na to i celá kniha "Dieta South Beach",za tři měsíce ,cvičení 1x týdně bez trenéra na hodině aerobicu,pečlivém zapisování do sledování jídelníčku na iSTOB portále,bylo dole patnáct kilo.Pět kilo za měsíc,docela brnkačka.To omezení je dočasné,postupně sesacharidy zase přidávají.
Ale pokud se dodržují všeobecně doporučené dávky jídla,tak to stačí.Ten problém je jinde.Člověk se většinou zakrátko vrátí ke svému stravovacímu režimu a už se zase veze.Jednostranná dieta,ať už rýžová nebo jakáloki je myslím nesmysl.Pak se na rýži dlouho nejde ani povídat.
Přidat komentář do diskuze ▾