kalorie,energie
Dobrý den, přečetla jsem několik stránek o hubnutí a mám v tom celkem zmatek
Jaký je rozdíl mezi kcal a energií,co je důležité a dočetla sem se že když budu cvičit na rotopedu zhubnu 0,50 KJ za 1 minutu, kolik hodin bych měla cvičit denně?
Jaký je rozdíl mezi kcal a energií,co je důležité a dočetla sem se že když budu cvičit na rotopedu zhubnu 0,50 KJ za 1 minutu, kolik hodin bych měla cvičit denně?
Odpovědi
Diskuze
Nejlepší je to zkonzultovat s nějakým odborníkem a nechat si vytipovat, co je pro tebe osobně vhodné.