Ontola > Zdraví > diskuze
| Nahlásit

Jak se vypořádat se stresem

Kdesi jsem četl takový průzkum, co sou nejvíc stresující události v životě. Je vás tu moc mladých, tak ste třeba ještě takové ty věci co oni uvádí ani nezažili, ale i vy máte své problémy a sou pro vás momentálně hodně velké. Tak by mne zajímalo, co podle vás s člověkem nejvíc zacvičí. Jestli úmrtí blízké osoby, rozchod s milovanou osobou, nemoc, odchod dětí z domu,jak uvádí ty průzkumy nebo pochopitelně něco úplně jiného. Ale neptám se proto, abych udělal nějaký průzkum nebo nejaké pořadí, mě totiž spíš zajímá, jak se s těmi situacemi člověk má vyrovnávat, co dělat, aby se dokázal vrátit zpátky do normálu. Já vím, jinak se asi člověk vyrovnává s tím, že se rozvádí a jinak s tím, že se třeba nedostal na svou školu a jinak s tím, že ho vyhodili z práce. Ale ať je to co chce, stejně vám ta stuace donesla stres a kam ho dat, aby člověk mohl spat a pořád na to nemyslet, prostě jak proti tomu stresu se dá bojovat a nebo jak se s ním naučit žít.

Dal sem to do diskusí, pokud vás to zaujme.
Témata: léky

6 reakcí

| Nahlásit
Zajímavé téma, Karolko. Říkávám si občas, že chlap sedí na trojnožce, kde ty nohy jsou jakej je za volantem, v práci (to zn. jakej je "fachman") a jakej je v posteli. Když trojnožka přijde o jednu nohu, hroutí se. Jak je to u děvčat, nevím ..... :-)))))))))
| Nahlásit
Bojovala jsem se stresem celkem intenzivně ve svém životě.Styl se odvíjel dle věku.Pomáhalo mi psát to na papír-básně, ovšem k tomu jsem požívala alkohol a pak jsem se bála abych nedopadla jako prokletí básníci,takže jsem si pořídila kolo a jezdila extrémně dlouhé tratě "do mrtva", s sebou spacák a stan. Moc mi pomáhali adrenalivé sporty (raft,zorbing,motorka-půjčení na okruhu).Prostě vyplavení špatných pocitů, které přecházejí často a většinou do depresí.Ale vyplakat se je nutnost.
| Nahlásit
Myslím si, že se stresem bojuje každý jinak, podle svých vrozených nebo získaných dispozic. To co jinému připadá jako normální, může toho druhého sklátit až do hrobu. Každý máme jinou hranici bolesti, štěstí i té odolnosti. Dá se samozřejmě pracovat i s psychologem, ale tam je zase potřeba si jeho rady brát k srdci nebo o nich aspon přemýšlet a nepouštět je mimo. Je to opravdu všechno velmi individuální. Někdo se rozvede 5x a nic, někdo se s manželem jen pohádá a má z toho stres.
Někoho vyhodí z práce a on se rychle zadaptuje, najde si jinou nebo určité období přečká i bez ní. Druhý se stane gamblerem a alkoholikem.
Jsou také silné a slabé osobnosti, trochu se s tím asi dá dělat, ale myslím si,že moc ne. Spíše se naučit, jak ty problémy nějak přežít. A poučit se z nich.
Protože všechno má být pro nás výzva.Výzva k něčemu. o čem zatím možná nic nevíme, ale později to poznáme.
| Nahlásit
Souhlasím skarletko, je to potom jakési soukromé vítězství, či hrdinství,při zdolání takových potíží. Viz diskuze na téma hrdinství na Ontole.
| Nahlásit
nemam sešit a zítra pišem těžky test mam stres co mam dělat???
| Nahlásit
v klidu si sednout a dát dohromady fakta:
kdy to píšeš (Je to nějaká pozdější vyučovací hodina, šlo by se učit o přestávkách?)
máš učebnici (Je v ní to, nač píšete písemku?)
víš z čeho to píšete (Dá se o tom něco najít a nastudovat na internetu?)
mají sešit spolužáci (Mohli by Ti to naskenovat, vyfotit a poslat mailem?)
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek