Některé osobní váhy nabízí možnosti tělesné analýzy - zobrazují tuky, vodu v těle, svalovou hmotu apod., díky čemuž můžete řídit svůj trénink tak, aby pracoval tam, kde chcete. Takže v energii na den při tělesné analýze osobní váhou si představuji určité množství energie podle parametrů, které vám váha změří.