Má to velikánský vliv -pokud piješ málo voda v tobě se zadržuje a zadržuje v sobě všechny tělu neprospívající látky , které jinak bývají při dostatečném pitném režimu z těla odplavovány-tvé tělo se pak stává chodícím odpadem-otoky jsou jedna z příznaků-potom to může být vypadávání či třepení vlasů, nehtů, akné, (pokud jsi žena tak i celulitida či její velké zhoršení), únava, motání hlavy, zhoustnutí krve, a v konečné fázi až selhání ledvin.......doporučuji po přečtení vypít skleničku vody ;o) jinak pitný režim je opravdu velmi důležitý a minimálně 2litry denně jsou velmi důležité.doporučuji z počátku třeba psát vypité množství (třeba za každou 0,2 skleničku udělat čárku...)
