Celkem se o běhání a cvičení zajímám. Ale jasně nic se nemusí přehánět a stačí to dělat rekreačně. Dávám tady odkaz na mé webovky http://sportujeme.esy.es/ , kde se touto problematikou zabývám. Zase když člověk něco dělá, tak by o tom měl něco vědět. Ne, že vleze poprvé v životě do posilovny a začne všechno zvedat... A za půl roku zjistí, že má záněty v kloubech a šlachách a že se úplně odrovnal...
