Co děláte, když je vám smutno?

MUDr. Lant04.02.2010 21:09 Nahlásit
Já si pouštím hudbu, hlavně mé oblíbené Pink Floyd, ale někdy se tím smutek nejen nezažene, ale ještě prohloubí. A je žádoucí se smutné nálady rychle zbavit? Není třeba lepší se v tom chvilku vymáchat? Co myslíte?

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym11027304.02.2010 21:10 Nahlásit
Já se vybrečím u písniček, jdu běhat, vezmu si vínečko a kouknu se na film. Klidně brečím a brečím. Pak většinou usnu a když se vzbudím, je mi líp.
Véna vidí věci04.02.2010 21:19 Nahlásit
mistrovamarketko, a jaké jsou to pohádky, když je píšeš v smutném rozpoložení? Nejsou depresivní? Já si z dětství pamatuju dvě knížky pohádek, ze kterých na mě dýchala beznaděj a zoufalství - jedna byla od Josefa Štefana Kubína, tam byly některé příběhy hodně smutné, a druhá knížka byly Hauffovy pohádky - to už bylo vyloženě o depresi... :-)
mistrovamarketka04.02.2010 21:24 Nahlásit
Venoušku, smutné snad nejsou, mé děti prý baví... Jestli se chceš kouknout, tak v informacích o mně mám odkaz na server, kde jsou k přečtení :-). A pokud jde o depresivní pohádky, mě vždycky děsila pohádka O uťaté ruce z knihy Pohádky tisíce a jedné noci :-))) - ta je fakt hrůzostrašná.
NyNy04.02.2010 22:28 Nahlásit
Jdu se vykecat s kamarádkou. Ale naštěstí je mi smutno málokdy.
Anonym7620305.02.2010 08:08 Nahlásit
Brečím,maluju motýly, píšu pocity na papír aby už nebyly ve mně, buším pěstí do box.pytle,když jedu autem zařvu si z plných plic, v létě jezdím na kole,ale do vyšťavení.
Gandalf05.02.2010 09:51 Nahlásit
Malování motýlů jsem ještě nezkusil ..... byla léta, kdy jsem byl hluboko v depresích, vyřádili se na mě odborníci a v podstatě mi zničili játra (kromě toho, že v boji s depresemi byli úspěšní). Pak mi játra jiní odborníci spravovali (měli úspěch), ale to zas za cenu nadváhy. Při tom mi zase kleklo trávení a skončil jsem na operačním stole. Smutek může být hodně nebezpečný :-))))))
Pokud je to večer (často to tak bývá), tak si otevřu láhev dobrého vína a jdu spát. Ráno moudřejší večera. Asi nejvíc pomáhá odvést pozornost .... nejlépe se nějak zaměstnat, ono je restů pořád po ruce dost.
A k dotazu přítele MUDr. Lanta ..... ohledně "vymáchání" = ano, ale všeho moc škodí.
NyNy05.02.2010 11:10 Nahlásit
Nojo, Gandalfe, tam byl ještě jeden dotaz.
Asi jsem pro vymáchání, pustit emoce ven. Když je mi ouvej tak se vybrečím. Po smrti mého tatínka jsem se až po týdnu pořádně vybrečela - pak mi bylo a je dodnes lépe. Mám na něj milé vzpomínky a těch se držím.
Po smrti mého kamaráda (byl to už starší pán, kolega z práce) jsem to nějak tenkrát držela a stávalo se mi a stává dodnes že při vzpomínce na něj ještě slzím. No teď taky :-) A už to nejde změnit. V jeho těžké nemoci jsem s ním měla pro mne strašlivé debaty (nemohla jsem dát najevo že vím co mu je), utěšovat a zvedat někomu náladu tomu o kom víte že zemře...stálo mne to moc sil.
Takže jsem spíše pro. Pustit emoce ven.
Nebo - rozešla jsem se s člověkem kterého jsem moc milovala. A vybrečení také pomohlo. Po třech dnech jsem byla jura.
Hodně silné emoce potkají každého. Ty ostatní jsou pro mne opravdu na vykecání se s kámoškou, aspoň mně to pomáhá. Je pravda, že si moc často nezoufám :-), tak se mi to mluví.....
skarlettka05.02.2010 13:00 Nahlásit
Já začnu gruntovat, okna, pdlahy, záclony atd. A problém se vytratí. Nebo si něco pěkného koupím, nebo nějaké dobroty. Pokud to není samozřejmě pravá deprese. Na tu mám bílé kuličky.
MUDr. Lant05.02.2010 16:26 Nahlásit
Před dlouhými lety přišla o život moje šestiletá neteř (neuvěřitelně nešťastná náhoda: v obchodním domě v oddělení koberců na ni spadl jeden z mnoha srolovaných a nastojato uložených koberců, takže byla na místě mrtvá). Samozřejmě, že se mě to hluboce dotklo, ale několik dní jsem se pořád držel, až jsme se švagrem, jejím tátou, šli vyklízet její pokoj. Tam to na mě najednou padlo, jako by mi teprve pořádně došlo, co se stalo - rozbrečel jsem se a bulel a bulel... Asi nemá cenu tenhle ventil nechávat zavřený, ty emoce musí opravdu ven, jak píše NyNy. Ta událost se stala dva dny před Štědrým dnem a pohřeb byl 30. prosince. Dovedete si představit, jaké to tehdy byly vánoce a silvestr...
Ina05.02.2010 17:25 Nahlásit
To je hrozné, při čtení se mi rozbušilo srdce a rozplakala jsem se.
skarlettka05.02.2010 18:42 Nahlásit
Nejhorší je opravdu ta likvidace pozůstalosti. Jedna známá ji odkládala tři roky, než se k tomu odhodlala.
Charlotte05.02.2010 19:01 Nahlásit
Já nejčastěji poslouchám hudbu, když už jsem na tom opravdu špatně tak se prostě vybrečím nebo si o tom s někým promluvím, s někým komu opravdu důvěřuji. Přátelé už mi takhle pomohli mockrát.
ikojko07.02.2010 10:51 Nahlásit
Když je mi hodně smutno, začnu uklízet a pak se potěším pohledem na krásně uklizený pokoj, nebo koupelnu. Někdy udělám palačinky z litru mléka, mám jich hodně a to mě těší. Takový relax ale nepomůže, když umře blízký člen rodiny nebo kamarád, pak musí člověk bojovat sám se sebou asi se jednoduše vyplakat...
Sluni16.02.2010 12:28 Nahlásit
Dělání, dělání, všechny smutky zahání, dělání, dělání je lék. A to mě pomáhá. Jdu třeba na zahradu a tam to začíná "lítat".
Anonym47972701.12.2012 12:03 Nahlásit
Jak se mam citit lip kdyz sem prisla o kamaradky????????????? poredte prossiiim
Anonym Sirukab10.07.2013 20:55 Nahlásit
co mám dělat když je mi hrozně smutno po tatínkovi?:( Děkuji Terka 10 let
Anonym Vizubuw10.08.2013 11:31 Nahlásit
brecim a brecim a brecim a nechce se mi prestat potom se kouknu na pohadky a je mi lip
Anonym Lynybew14.04.2014 20:43 Nahlásit
co mam delat kdyz se mi stiska po mojem pejskovy vzdicky jak reknu jeho jmeno hned mi vyhrknou slzy:(
Anonym Lyfegun14.04.2014 22:46 Nahlásit
To je proste zivot jsou veci ktery za vas nikdo nevyresi ani tu bolest nezmirni a musite se s tim vyrovnat sami. Snad vas to brzo preboly. Vsem preju vnitrni silu!
Anonym Ginedah30.06.2014 16:11 Nahlásit
furt se mi stiska po mojem pejskovy sanymu vzdicky jak si na neho spomenu hned se mi styska moc :(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Anonym Mimypyh08.11.2014 21:07 Nahlásit
když je vám smutno vemte si deku nebo si sednětě na topení a ucítíte lásku tepla
Anonym Biciwoz04.01.2015 12:21 Nahlásit
co mám dělat když je mi smutno po tatínkovi je ode mně hodně daleko a maminka mně tam moc nechce pouštět, vždycky když se vrátím jsem rád ale na druhou stranu se mi chce brečet protože už je mi smutno nejradši bych někam utekl :((((((
Anonym Dacyruh18.03.2016 22:07 Nahlásit
nevím poč,ale je mi hrozně smutno a při tom mám všechno to duležité kolem sebe....co mám dělatje tady někomu taky ták...při tom je pátek tak jsem se na něj těšila a ono toto
Anonym Cyxehur27.06.2016 22:11 Nahlásit
stýská se mi po vnoučatech je mi smutno a co s tím no jo musím to překonat zase bude líp -možná hm
Přidat komentář do diskuze ▾