Ontola > diskuze
| Nahlásit

Studené nohy

Dobrý den, už si fakt nevím rady. Nosím doma dvoje ponožky a nohy mám stejně studené až mám pocit že mi ten chlad bolí.Přitom v bytě máme 22-23st.C Zajímavé je, že tento pocit mám pouze doma kde je teplo, ale venku jsem v pohodě.Poradí mi někdo co s tím. Děkuji a přeji hezký den.
Témata: Nezařazené

5 reakcí

 Ina
| Nahlásit
Dej si nohy do horké vody a po prohřátí osprchuj studenou vodou. Dělej každý den. Zlepší se ti prokrvení.
| Nahlásit
Anonym84560 - mám do písmene totéž, co ty. V létě, když jsme měli v pokoji 27 stupňů a já seděl u počítače v krátkých rukávech, tak jsem nastydnul. Už mě z toho promrznutí začínají trochu bolet klouby na rukou. Venku se mi to nestane, tam se cítím dobře. Asi to souvisí s pohybem, ale když doma promrznu, tak musím cvičit dost dlouho, abych se prohřál. To co píše Ina mi kdysi doporučoval doktor - střídat teplou a studenou (nebo saunu, případně koupání v létě), nějak se tím prý vytrénuje cosi, myslím že cévní něco. Ale nesmějí to dělat kardiaci, protože to může být zátěž na srdce. Taky tu už kdosi radil zkusit acylpirin nebo jiné léky na "ředění" krve, s tím nemám zkušenost.
Kdyby ses něco dozvěděl o příčinách nebo léčbě, tak to sem prosím napiš.
 Ina
| Nahlásit
Gymnastika na studené nohy
Koulejte po zemi nohami dvě masážní koule. Nejdříve jedním a pak druhým chodidlem je koulejte ve směru hodinových ručiček, pak nahoru a dolů, pohyby střídejte. Nohy se tak dobře prokrví a chlad ustoupí. Pokud masážní koule nevlastníte, nahraďte je třeba tenisovými míčky.
| Nahlásit
Já mám to samé - studené ruce a nohy.
| Nahlásit
Mi lékař doporučil zinek, vápník a magnesium.
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek