Ontola > diskuze
| Nahlásit

Nadváha, na břiše, poradíte?

mam speky na brise tloustnu i kdyz nejim poratte
Témata: Nezařazené

4 reakce

| Nahlásit
Zkus třeba cvičit. Na netu je spousta cviků.A jez! Ale třeba něco zdravého.cereálie, vlákninu, a tak.
| Nahlásit
Jez pravidelne(zdrave) a cvic...
| Nahlásit
není důležité, kolik toho sníš, ale co sníš..tak bach an to..třeba "mačkat ty špeky" by taky mohlo kapánek pomoci, četla jsem..ale samozřeljmě hýbat se, cvičit a jíst zdravě...
| Nahlásit
Pravidelně jíst a cvičit, hlavně vše dělat správně a pravidelně efekt se dostaví, vím to zvlastní skušenosti
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek