Kraus využívá širkou škálu manipulativních technik. Je to celkově dost odporné chování a kdo se nepotřebuje zviditelnit za každou cenu a má nějakou sebeúctu, ten se podobným věcem vyhne.
Takový jednoduchý úvod, jak manipulaci čelit, je třeba tady
https://kb.upol.cz/fileadmin/userdata/FF/katedry/kbh/studium/materialy/e-knihovna/Hrubosova_komunikace_pro_praxi.pdf :
Obrana proti manipulaci:
▶ dát partnerovi na vědomí, že jste jeho jednání odhalili. Signálem, že se jednalo o manipulaci, je zpravidla vztek po jednání s manipulátorem na sebe sama. zásadní je uvědomit si skutečnost, že s manipulátorem se normálně komunikovat nedá.
▶ Vyvážený asertivní přístup. důležité je nenechat se vyprovokovat do neplodné, rozčílené debaty, potlačit své emoce tak, aby z nás vyzařoval naprostý klid. Pokud nás manipulátor rozčílí, dosáhl svého.
▶ Kontramanipulace. Jedná se o neurčitý, povrchní způsob komunikace, který umožňuje nezaujímat jasná stanoviska a k ničemu se nezavazovat. Při jednání s manipulátorem je třeba utlumit pocity soucitu, laskavosti a spoluzodpovědnosti.