Vladka má pravdu, národy jejichž stravování je postaveno na rýži jsou vesměs drobnějších a štíhlejších postav. Když jsem se připravoval na operaci, často mi doporučovali rýži na redukci hmotnosti. Když chceš přibrat, tak si raději vol maso vepřové a z drůbeže kachní, husí a také uzeniny podporují růst hmotnosti.
rýže a na přibrání?:D ... dej si 10 kopečků a nepřibereš, taky se říká, že rýže je "hladová", že tě ani tolik nezasytí a máš po ni za chvíli opět hlad...
Píšete tady samé nesmysly! Rýže je jedno z nejkaloričtějších jídel, jen je lehce stravitelná, což se vzájemně nevylučuje. Podívejte se na to co jedí zápasníci sumo a pak tady rozumujte. Rýže je neposdratelná potravina v kulturistickém objemovém jídelníčku, obsahuje velké množství sacharidů.Takže tak. Na přibírání alespoň 4 sáčky po 120 g denně.
