Únava, jak se jí zbavit?

Kikouš25.04.2011 22:28 Nahlásit
Ahoj, chtěla jsem se zeptat jestli používáte něco na únavu. Jsem studentka VŠ a zkouškové se blíží a já se nedokážu soustředit delší dobu na učení. Nejraději bych pořád spala. Co na to? Díky K.

Odpovědi

Přidat odpověď ▾

Diskuze

Anonym26194926.04.2011 05:01 Nahlásit
Vloni jsem úspěšně dokončila vejšku a podobné problémy jsem v průběho studia občas taky řešila. Mě pomohl krátký výlet na kolečkových bruslích nebo na kole, čokoláda a ovoce. Třeba jahod jsem v letním zk. snědla klidně košík za den. :) Nebo krátký návštěvy s kámoškama, rozptýlení..
Anonym26196426.04.2011 09:44 Nahlásit
Nebo zajít za lékařem, udělá aspoň základní rozbor krve a vyloučí některý příčiny. Jinak asi fyzická aktivita kombinovaná s kvalitním odpočinkem a stravou bude to základní, ale to je asi jasný.
Možná ti taky trochu chybí motivace nebo prostě chuť se učit. Zkus si to učení rozdělit na nějaký menší části, který snadno zvládneš. A za zvládnutí toho se pak můžeš odměnit. Třeba tou kvalitní stravou :-).
Anonym26198426.04.2011 12:12 Nahlásit
Čauky já taky studuji vš a myslím, že skoro každý má tyhle problémy. Určitě nějaké odreagování je fajn věc na uvolnění. Já když toho mám fakt hodně a termíny se blíží si vždycky koupim doplněk stravy Kofein K, nabudí mě to a jsem opět ready:)
Anonym26206526.04.2011 17:12 Nahlásit
Ahoj, koukám, že nás začíná všechny strašit zkouškové a únava. Taky s tím mívám problémy, většinou piju kvanta kávy, ale zaujal mě ten Kofein K, co to vlastně je a kde se to dá koupit? taky bych to zkusila.Díky
Anonym26198427.04.2011 14:32 Nahlásit
Kofein K je doplněk stravy, který se dá normálně koupit v lékárně. Beru jednu tabletu denně a jsem ready:)
Anonym26221327.04.2011 14:46 Nahlásit
No, ale záleží, čim je ta únava způsobená. Kofein může bejt ok na jednorázový nakopnutí, ale pokud jseš nějakej nemocnej nebo prostě opravdu vyčerpanej, tak si delším braním kofeinu můžeš zavařit. Kofein chvilkově odstraňuje následek (únavu), ale neřeší příčiny. A když pojedeš delší dobu přes moc, tak se ti to může nevyplatit.
Přidat komentář do diskuze ▾