To právě platí jen u CRT monitorů, tam se doporučuje obnovovací frekvence větší jak 70Hz. U LCD monitorů to nemá smysl. Důvodem je skutečnost, že u CRT monitorů se zobrazovací bod rozsvítí při dopadu paprsku a zvolna pohasíná až do dalšího průchodu paprsku. U LCD monitorů se pod rozsvítí a svítí stále stejnou intenzitou, dokud se nezmění nastavení jeho jasu.
V tom případě bych navštívil očního lékaře nebo optika. Bude to chtít brýle, poněkud odlišné od brýlí na čtení. Ty optimalizují vzdálenost od předlohy na asi 25-30cm, zatím co na monitor je potřeba asi 60-80cm. Jas můžeš snížit přímo na monitoru, jen se ovládací prvky liší typ od typu. Ale nastavení jasu a kontrastu patří většinou mezi základní. Poraď se s letákem ke svému monitoru.
