Ontola > diskuze
| Nahlásit

Cvičení pro koleno

Ahoj,

poradili byste mi jednoduchý cviky pro koleno? Hraju závodně fotbal, takže dostává dost zabrat.

Dik
Témata: Nezařazené

1 reakce

| Nahlásit
Neporadím přímo, obecně platí, že cviky, které kdy je koleno v zatížení a ve větším úhlu než pravém, jsou pro koleno nevhodné. Takže cviky tipu dřepy vynechat.
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek