Akné na čele
Dobrý den, na čele se mi dělá už asi rok akné. Není to úplně takové to krvavé akné ale takové drobné pupínky některé vetší občas s bílou hlavičkou a i malé drobné jen takové hrbolky.Mohls bych se zeptat na nějaký krém nebo něco už si vůbec nevím rady.Někdy je to horší někdy lepší. Máte nějaké zkušenosti akneroxidem?
Odpovědi
Diskuze
Jez hodně syrového kyselého zelí, syrovou (nahrubo nastrouhanou) červenou řepu a syrovou mrkev, všechno včetně šťávy. Když třeba dáš do mísy kyselé zelí, přistrouháš k tomu mrkev a řepu (zelí : mrkev : řepa = 3 : 2 : 1), promícháš a přidáš tolik panenského olivového oleje, aby se to promastilo, ale neplavalo to, máš na několik dnů výborný salát.
Má také spolehlivě fungovat tato maska: Mléko smícháš se stejným množstvím medu a přidáš citrónovou šťávu. Toto večer napatláš na čelo a ráno pak smyješ vlažnou vodou. No - já se v noci tak melu, že bych ráno neměl co omývat, zato polštář by toho byl plný; spíš-li však klidně, musí to pomáhat.
Začíná jaro. Nauč se poznávat řebříček a jitrocel (kopinatý, střední i větší), rostou všude. Trhej jejich listy tam, kde nechčijou psi a nesmrdí auta. Můžeš z toho dělat čaj (listy opláchnout od příp. nečistot, zalít horkou vodou, 10 min. přikryté vyluhovat), mimochodem moc chutný, a tím si omývat obličej. Účinnější je čaj pít a spařené listí nadrobno pokrájet, zatepla nanést vrstvu na čelo, ovázat to fáčem (nikoli něčím neprodyšným!) a nechat působit, dokud to neuschne. Řebříček a jitrocel působí silně antibioticky a jsou zadarmo, stačí se pro ně na trávníku ohnout :-)
Rovněž se osvědčilo omývání obličeje ráno a večer čajem z natě violky trojbarevné nebo z natě světlíku, ale tyhle kytičky tak snadno nenajdeš.
Napsal jsem o léčbě, která odstraňuje viditelné následky - vyrážku. Teď o příčinách:
Chybí ti zinek, železo, křemík a vitamíny A, B, E.
Zinek: Kup si dýňová semínka (bývají běžně v supermarketech) a denně jich aspoň 20 rozkousej a důkladně rozžvýkej, než je spolkneš.
Železo: Organismus ho dobře přijímá, jíš-li současně živočišné i rostlinné zdroje. Proto jez hodně hrozinek a jater (nejlépe hovězích).
Křemík: Jez ovesné vločky. Pozor - nesmějí se vařit, tím se v nich všechno zničí! Můj oblíbený recept - do misky vloček přidám cukr, skořici, švestková povidla, lžíci medoviny a jen tolik horkého mléka, aby výsledkem byla hustá patlačka (neplavalo to).
Provitamín A: Je v mrkvi, kterou jsem ti poradil výše, i v řepě.
Vitamíny řady B: Droždí. Já často před dovařením polévky na troše oleje opeču cibuli, hodím na ni 1 - 2 rozdrobené kostky droždí, co nejrychleji rozmíchám a vleju do hotové polévky. Dál nevařím, aby tepelná úprava droždí byla co nejkratší. Taková polévka mi moc chutná.
Vitamín E: Dost je ho v olivovém oleji, ten jsem ti radil na salát. Také je ho hodně v kopřivách. Trhej listy kopřivy, omyj je, zalej horkou vodou a nech cca 10 minut vyluhovat. Máš výborný čaj a po vypití ty listy sněz. Také můžeš listy kopřivy jen kratičce spařit horkou vodou (přestanou pálit) a nasekat do zeleninového salátu. Ber mladé listy z vrcholků kopřiv, ty jsou nejchutnější.
A hlavně: Žádné jedy! Vyhýbej se McDonald's, KFC a dalším pochybným provozovnám a nepij Kolu! Jez normální stravu - maso, sýry, zeleninu, ovoce, luštěniny a při vaření přidávej zdravá zelená koření (bazalka, majoránka, saturejka, rozmarýn, šalvěj, tymián, dobromysl, kopr, libeček, …).