Bolesti páteře, hlavně beder a krční páteře
Již řádu let se potýkám s bolestmi páteře a to hlavně v oblasti krční a bederní. V poslední době se stav rapidně zhoršuje. Nechci jen polykat léky od bolesti. Poraďte jak se s těmito problémy vyrovnat. Doplňky výživy, máte s nimi zkušenosti? Cviky, ale ne náročné, protože jsou tu roky. Někdy mám pocit, že by to chtělo zpevnit drobné svaly kolem páteře, protože jsou tu pocity, že ta páteř se jakoby hroutí, že už tělo neudrží.
Za každý nápad, radu předem moc děkuji.
Za každý nápad, radu předem moc děkuji.