Zdravotní tělesná výchova - příklady svalové kontrakce
existují 3svalové kontrakce:
a)koncentrická - sedy lehy, posilování bicepsu na ruce
b)excentrická - prodloužení svalu ze sedu do lehu
c)izomentrická - zůstaneme ve výdrži v určité poloze
A já bych potřebovala ke každé kontrakci alespoň nějaké dva příklady, kromě už těch uvedených. Děkuji moc.
a)koncentrická - sedy lehy, posilování bicepsu na ruce
b)excentrická - prodloužení svalu ze sedu do lehu
c)izomentrická - zůstaneme ve výdrži v určité poloze
A já bych potřebovala ke každé kontrakci alespoň nějaké dva příklady, kromě už těch uvedených. Děkuji moc.